护肤品|皮肤“饿”几天不涂护肤品，真的能变好？秋瓷炫：我经常这样做
文章图片
【护肤品|皮肤“饿”几天不涂护肤品，真的能变好？秋瓷炫：我经常这样做】
文章图片
文章图片
文章图片
秋瓷炫是一位在中国发展的女明星 ， 所以作为一位土生土长的韩国人 ， 她的皮肤保养方法肯定是没毛病的 ， 看她的素颜状况就知道啦！
其实秋瓷炫可以算得上是在中国发展最好的女明星了 。 她发展到今天这一步 ， 主要是她自己的实力和魄力 ， 她的片酬也是相当高的 。
秋瓷炫的老公是地道的中国人 ， 对她也是十分的疼爱 ， 惹的很多人的羡慕 ， 也是因为她的发展 ， 惹的很多韩国明星来中国发展 。
秋瓷炫最近在某书上分享了自己最近新发现的护肤大法 ， 她近期在给皮肤做肌断食 ， 做完之后感觉皮肤真的非常轻松啦！完全没有压力 ， 不会有很强的负担感了！
其实肌断食的方法非常简单 ， 也很方便 。 就是在晚上给皮肤做完清洁之后 ， 任何的护肤产品都不要抹 ， 让肌肤休息一晚 ， 可以有一个足够呼吸的时间 ， 第二天就可以直接敷上面膜啦！
即使是面膜敷的次数也不能多 ， 一周一到两次就可以了 。 当然啦 ， 这些是远远不够的 ， 下面来让我们来好好聊聊肌断食吧 。 让我们在护肤的路上并肩前行吧！接下来仔细看哦！
什么是肌断食呢？肌断食是源自日本的一个护肤专家 。
意思就是在我们的皮肤状况不是很好的时候 ， 应该让皮肤也休息一下 ， 如果这个时候还涂抹大量的护肤品的话 ， 不但毫无作用 ， 而且还会给我们的皮肤完成负担 。
所在这个时候 ， 我们需要让自己的肌肤减少一点食物 ， 适当的饿一下 ， 减少日常的护肤产品 ， 让皮肤休息一下 。 等皮肤恢复原来的状态的时候 ， 再进行护肤工作 ， 这样皮肤吸收起来就会更加顺畅了 。 还要注意的是 ， 肌断食并不是说将所有的护肤品都断了 ， 而是适当的减少护肤品用量 ， 让肌肤可以很好的吸收营养成分 。
肌断食具体该怎么做呢？肌断食的一个疗程有七天 ， 下面我来为大家分别说一下在七天的每一天需要注意的事项吧！
第1天：需要彻底的断食 。 即使洗脸的时候也不要用过多的清洁产品 ， 只用清水洗脸就可以 ， 而且也不需要其他的护肤产品 。
第2天：需要给肌肤补水 。 但还要坚持给皮肤轻断食 。 需要注意的是 ， 因为我们的皮肤刚刚开始轻断食 ， 皮肤会有水油不平衡的状态 ， 而且非常容易就会出现毛孔阻塞的问题 。 即使是断食也不要忘记皮肤的补水工作 。 第二天的时候需要给肌肤做好清洁工作 ， 给皮肤拍一点水 ， 让皮肤吸收一点水分 。
第3天：给皮肤去角质 。 我们之所以给肌肤断食 ， 是肌肤已经出现富营养化的状况 。 就是因为肌肤堆积了过多的营养成分 ， 输送营养物质的管道被阻塞 。 所以第三天的时候需要去角质 ， 疏通毛孔 ， 打通通道 ， 不管皮肤状况好与坏 ， 给皮肤去角质还是要定期做的 。
第4天：尤其要注重肌肤的补水 。 去完角质之后就更要注意肌肤的补水问题了！皮肤越水润的话 ， 皮肤就会更好的吸收营养成分 ， 护肤品就会发挥更好的效果 。 在休息之前 ， 可以用压缩面膜浸泡化妆水给肌肤做一次水疗 ， 给肌肤来一次深层彻底的补水 。
推荐阅读
![[腾讯科技]亚马逊仓库只进必需品，贷款缠身的卖家业务受损、岌岌可危](http://ttbs.guangsuss.com/image/5f41d7bbff536ef727029b8fdf70c7a9)
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好，农村一种菜
- 育儿张医师|色斑不见了，体内垃圾没了，皮肤更细腻，女性常吃此物
- 感染和肝病科龙医生|夏日护肤怎么做肌肤白皙有光泽，皮肤衰老的真凶找到了？避免踩雷
- 妇科苏医师|女人多吃皮肤好，不想满脸皱纹可以试试，此果又称“救命果”
- 皮肤护理小兰|痘博士祛痘印方法有哪些？，痘痘留下痕迹
- 美容护肤知识|推荐十款良心经典国货护肤品，口碑最好的国产护肤品排行榜
- 请问各位有没有适合混合型皮肤的护肤品呢可以推荐几款平价的产品吗
- 想买一套基础护肤（水，乳），价位平民，保湿效果好，太干会起皮，有点敏感性皮肤，不敢乱用！有好的推荐吗
- 50岁左右的女人应该选择啥牌子的护肤品
- 海爸育女|推荐常吃3种食物，补益气血，改善皮肤，女性不想被叫黄脸婆