为啥美国以高热量为主的餐饮却拥有那么多身材超棒的姑娘小伙
先说一下答主本人：美国留学狗一只自高中起练散打，后不停健身锻炼，比较强壮（非装逼勿喷）先说很多美国壮男，他们之所以身体强壮，其实是因为高热量高蛋白饮食提供的好的增肌环境，但最重要的是：锻炼！美国的健身房文化塑造了很多体魄强健的肌肉男，同理很多身材火辣的健身女，饮食在很大程度上又推进了他们练就好身材，当然懂健身的人也会追求营养均衡（BTW很多美国女生也会吃的很少，低热量沙拉做晚餐午餐很常见）。答主想说，很多人一直想问为什么美国人那么强壮，这和他们坚持锻炼是分不开的，尤其是高强度锻炼。也有人说是基因好，答主只想说：这个世界只有练和不练的人，我也见过很多老外极度肥胖或瘦骨嶙峋，一般都是因为不锻炼?饮食不注意（说实话美国的饮食还真是逼着人们必须锻炼。。。）真的不要说亚洲人身体基因不好（亲身证明），那我也只能说：就是懒。说多了，就这些，不匿了
■网友的回复
基础代谢高，全身肌肉比例大。
■网友的回复
【为啥美国以高热量为主的餐饮却拥有那么多身材超棒的姑娘小伙】 控制饮食，锻炼。美国大城市白领阶层身材普遍正常。
破败城市和小镇就中年巨胖非常多。
哦，年轻人身材大多还是正常。
还有美国上班族午餐吃得很少。
另外顺便提一下，美国大城市里因为各族群混血，白人也黑发、中等身高的占明显比例，不是那种西欧基因感。
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