茉莉妈咪育儿日记|“衣食住行”要注意，婴幼儿免疫力差没抵抗力？四大妙招来助力
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很多宝妈都在评论区留言问道：刚出生的宝宝经常生病怎么办 ， 有什么好办法能帮助宝宝提高免疫力呢？
在这里小编就用一篇文章来给大家讲清关于婴幼儿免疫力的问题 ， 婴幼儿如何提高免疫力 ， 增强抵抗力的实用绝招 。
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宝宝出现症状再解决 ， 对号入座解决更快
首先我们要明确 ， 宝宝出现哪些症状后 ， 说明宝宝的免疫力低下：
宝宝经常感冒 ， 且用常规治疗的效果较差------免疫力低下或身体中感染某种细菌
宝宝经常消化不良 ， 不管是母乳喂养还是混合喂养都会出现拉稀便的情况-------肠胃系统的免疫力低下
宝宝有鼻炎的情况 ， 且经常鼻子不通气-----对某种物质的过敏 ， 抵抗力变弱
宝宝经常有口臭 ， 且长期无法消除口中的气味------肠胃不适 ， 阳盛阴虚
宝宝不爱吃饭 ， 一遇到饭就疯狂躲避-----寄生虫或者生长发育受限
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1岁前的孩子具有天生的免疫力 ， 1岁后逐渐消失
身体免疫力是人体具有防御机制 ， 当有病毒或者细菌入侵身体时 ， 免疫力就会出动消灭他们 ， 来保持身体的健康 。 也被我们称为身体的“清道夫” 。
孩子在出生时就具有天生的免疫力 ， 但在孩子1岁后这种天生的免疫力就会逐渐消失 。 而身体会在1岁之前建立自己的免疫系统 。
0-3岁的孩子身体的防御机制建立还没有完全成熟 ， 抵抗很多容易发生生病情况的微生物的能力较差 ， 所以很多宝宝经常会在换季的时候生病 。
那么如何提高宝宝的免疫力呢？这里给大家总结了四大妙招供大家参考 。
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宝宝免疫力低下？四大妙招助宝宝增强免疫力 ， 轻松度过换季危机
宝宝免疫力低下可以从四个方面：衣 ， 食 ， 住 ， 行来改善宝宝身体免疫力 。
穿衣----宝妈对温度的变化一定要做好准备
宝宝刚出生时 ， 对温度的变化还不是非常地敏感 。
尤其是在换季的时候 ， 宝宝身体感受到的温度和成年人感受到的温度是不一样的 。 也许在23摄氏度的正常温度下 ， 宝妈感觉是不冷的 ， 但是对于宝宝来说 ， 其实是过低的温度 。
但是宝宝的身体对于温度的调控能力比较差 ， 对温度的适应能力也比较差 。 所以宝妈在给宝宝使用空调的时候 ， 一定要调到合适的温度 ， 在北方天气比较凉的地区可以将空调调到26度以上 。 在南方可以根据不同地域的温度来调配 ， 但也不要低于20摄氏度 。 在换季的时候 ， 要及时给宝宝添衣加帽 ， 出门的时候也要备好衣服 。
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饮食----宝妈在添加辅食的时候要精心
宝宝到了1岁以后就开始使用辅食了 ， 辅食的正确添加和宝宝的免疫力息息相关 。
蛋白质是构成免疫系统和抗体的重要组成部分 ， 一旦宝宝的身体内缺乏蛋白质 ， 宝宝就有可能出现免疫力低下的问题 。
所以从饮食中添加足够的蛋白质和维生素c是非常有必要的 ， 宝妈可以在辅食饮食中为宝宝添加胡萝卜 ， 牛奶 ， 鸡蛋 ， 豆制品 。
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