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安之腾|就要提升学习力——科学用脑，才最高效，想要取得好成绩( 二 )


在整个学习的过程中 ， 我们首先应该尽可能地做好准备工作 。 毕竟 ， 好的开始是成功的一半 。
安之腾|就要提升学习力——科学用脑，才最高效，想要取得好成绩
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注重整体知识体系的构建 ， 只有在充分了解知识框架的基础之上 ， 那些知识的细节 ， 才是有意义的 。 不然 ， 知晓再多的知识细节 ， 也都是一地碎片 ， 很难有更大的利用价值 。
课堂学习 ， 依然是我们的学习重点 。 不仅如此 ， 我们还要关注提升自己的记忆力 。 《硬核大脑》中 ， 丹尼尔都给出了切实的方案 。
不仅如此 ， 寻找合适的学习伙伴 ， 和老师形成良好的师生关系 ， 对于整个学习来说 ， 也是非常重要的事情 。
4.提升学习力的关键 ， 在于这几点
以上的种种 ， 都是《硬核大脑》这本书里面的关键内容 。 想要更细致地了解 ， 你可以买来这本书 ， 亲自读读看 。 但根据我多年的学习经验 ， 实际上 ， 不管是哪一类的学习方法指导书 ， 都离不开这样几个关键内容 。
1.了解自己
我们只有充分地了解自己 ， 了解自己的优势和劣势 ， 才能够扬长避短 。
在这个过程中 ， 接纳自己很重要 。
我们不是天才 ， 但我们依然可以通过努力 ， 成为一个高效率的学习者 。 在不断梳理自己的过程中 ， 我们加深了对自己的理解 ， 也更多了一分对自己的包容 。
2.寻找目标 ， 制定计划
充分地了解自己 ， 只是一个前提 。 更重要的是 ， 根据自己的终极理想 ， 制定切实可行的计划 。 唯有我们心中有数 ， 每一次努力才不会迷失方向 。 我们才更能有的放矢地 ， 不迷失自己 。
我经常会思考自己的人生愿景 ， 并不断调整自己的小目标和计划 。 有规划的生活 ， 让我特别安心 ， 也能让我的学习 ， 更有条理 。 我知道自己所处的点在哪里 ， 我便可以知道自己距离成功还需要付出多少的努力 。
一旦努力能够被量化 ， 斗志就会熊熊燃烧 ， 不达目的 ， 誓不罢休 。
安之腾|就要提升学习力——科学用脑，才最高效，想要取得好成绩
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3.时间管理
如何让计划能按部就班地实施 ， 同时最终达成我们的各种目标 ， 这需要我们学习时间管理的艺术 。 任何强调时间管理重要性的书籍 ， 其实都是直指人生智慧的 。
时间管理 ， 需要我们明晰自己 ， 什么才是最重要的事情 。 然后 ， 舍弃那些不重要的东西 。 唯有放弃不重要的 ， 我们才能保持专注 ， 把有限的精力投入进去 ， 换取最大的收益 。
4.读书、写作、演讲 ， 输入与输出
在整个学习的过程中 ， 丹尼尔在《硬核大脑》中 ， 都格外强调输入与输出的重要性 。 简单来说 ， 就是阅读理解 ， 以及写作或者演讲来表达的这么一件事情 。
丹尼尔对此有专门的章节 ， 而针对这个主题 ， 又有非常多的书籍 。
读书永远都重要 ， 它可以使我们的大脑处于一种有益的活跃状态 ， 同时 ， 它还能激发我们的潜能 ， 在写作演讲表达的时候 ， 我们对大脑的锻炼强度 ， 是很大的 。
总之 ， 学习无定法 ， 但有规律 。
任何学习过程 ， 都逃不过上面我说的这四点 。
5.成为学习高手
丹尼尔的《硬核大脑》中 ， 有非常多的大脑扫描图面 ， 旨在让我们更直观地感受我们的大脑变化 。 就像很多人说 ， 聪明的人 ， 脑回路更深一点 。 我通过丹尼尔的影响 ， 更真切地意识到了这一点 。
同时 ， 我也了解到 ， 想要改善我们的大脑思维 ， 实在是一件不简单的事情 。 需要我们不断调整 ， 找到自己的最佳状态 ， 同时 ， 又要持之以恒 ， 去应对这一路以来 ， 必然会迎来的各种苦难 。
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