妇科苏医师|十女九肥，营养师：常吃此菜，排出黑臭宿便，体重悄悄降下来
【妇科苏医师|十女九肥，营养师：常吃此菜，排出黑臭宿便，体重悄悄降下来】大家好 ， 我是你们的好朋友“妇科苏医师” ， 随着时代的快速发展 ， 越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病 ， 而又因为各种原因 ， 导致自己并不能及时管理自己的身体 。 为了大家的健康 ， 我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识 ， 希望能帮助到大家！今日话题：十女九肥 ， 营养师：常吃此菜 ， 排出黑臭宿便 ， 体重悄悄降下来！
南瓜藤含有对身体有益的甾醇 ， 而甾醇具有降低胆固醇、降低心血管疾病、抗癌等生理功能 。 南瓜藤中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富 ， 是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源 ， 对促进皮肤生长有一定的作用 。 
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南瓜藤含有丰富的膳食纤维 ， 纤维素能促进肠道消化 ， 加速排便速度和粪便体积 ， 缓解便秘问题 ， 还能能促进肠胃蠕动 ， 还能清理肠道中积存的垃圾与毒素 ， 且不含使人发胖的脂肪 ， 有减肥健美作用 。 
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南瓜藤中含有维生素C ， 是增强人体活化细胞 ， 促进新陈代谢 ， 能够有效抑制角质细胞内聚力 ， 并抵御黑色素沉淀 ， 有效消除或淡化色斑 ， 吃南瓜藤延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。 十个女性九个胖 ， 常吃此菜 ， 排出黑臭宿便 ， 体重悄悄降下来！
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你吃过南瓜藤吗？
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