烹饪|7种早餐的做法


1. 火腿吐司+蔬果汁
把白吐司四周的硬边切除 , 在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片 ,
再用1片白吐司压紧 , 切成两个三角形即可 。 再把芹菜切成小段 , 圆白菜切丝 , 把胡萝卜和番茄切片 , 然后一块儿放进榨汁机打碎 , 榨出汁液 , 加糖调味 , 即成蔬果汁 , 与火腿吐司一起食用 。

烹饪|7种早餐的做法
本文插图

2. 烤薯球+麦片牛奶
马铃薯去皮洗净 , 放到微波炉里加热10分钟左右 , 取出装进铝箔纸折成的小盒里 , 用叉子在马铃薯上头戳小洞 , 再撒些起士丝在上头 , 送进微波炉 , 用250℃烤十分钟左右至酥黄 。 牛奶加热 , 放进即食麦片 , 稍微搅动 , 即可舀到碗里 , 配着烤薯球食用了 。

烹饪|7种早餐的做法
本文插图

3. 牛肉面包+鸡蛋鲜奶
采购新月形面包 , 用刀子在面包弯角内侧划出一个开口 , 在微波炉内烤到开口酥黄时取出 , 放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄 , 夹紧 , 备用 。 再把鸡蛋在碗里打散 , 加入鲜奶和糖 , 调匀 , 罩上保鲜膜 , 放进盛水的锅里蒸 , 锅里的水开10分钟左右后 , 即可取出 , 与牛肉面包一起食用 。

烹饪|7种早餐的做法
本文插图

4. 酒酿鸡蛋+全麦吐司
把1杯水倒进锅里 , 煮开 , 放2匙糖 , 加入2匙甜酒酿 , 一起煮 , 再把鸡蛋在碗里打散 ,
倒入锅里 , 煮开 , 关火 , 就可舀起来食用了 。 这时 , 把你备好的全麦吐司放进微波炉 , 烤到酥黄 , 取出后抹上奶油或者果酱 , 即可和酒酿鸡蛋一起吃了 。

烹饪|7种早餐的做法
本文插图

5. 汉堡面包+米乳
【烹饪|7种早餐的做法】
面包粉用鲜奶搅拌 , 猪肉馅与泡软的面包粉 , 和切碎的洋葱末、胡萝卜末、姜末 , 一块儿搅拌均匀 , 再加入盐、料酒、淀粉 , 调匀后 , 分成等份小块 , 一块块压扁 , 放进平底锅煎黄 , 取出 , 与生菜、番茄片一起夹入汉堡面包 , 即可食用 。 把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机打碎 , 再把炒过的花生打碎 , 两者一并煮至乳状 , 加糖调味后 , 就可以关火舀出 , 配着汉堡面包饮用 。

烹饪|7种早餐的做法
本文插图

6. 西式点心
人难免在想吃点心的时候 , 一般都会去光顾地方风味小吃 , 一则方便 , 二则习惯 , 当然更主要的原因是风味小吃确实可口 。 不过再可口的东西吃久了 , 也会觉得腻 , 也会萌生换个口味的念头 。 于是自己动手 , 做几样西式点心 。 下面介绍的这几样 , 与其说是西式点心 , 不如称为中西合璧的点心更确切 , 制作简易 , 富有营养 , 也与地方风味小吃一样鲜美可口 , 乐在其中 , 你不妨一试 。

烹饪|7种早餐的做法
本文插图

7. 鲜果西米露+果酱土司
放水入锅烧开 , 放入西米煮5分钟 , 待到西米呈半透明状态 , 先把西米捞起来 , 再倒进1罐椰浆 , 加1杯水 , 烧开 , 加糖调味 , 煮到锅中液体均匀了 , 关火 , 把原先煮好的西米放进去 , 搅拌均匀 , 要吃时先舀一些 , 可以加入各类新鲜水果的碎块 。 再把面包片(即吐司)
2片放进微波炉烤到酥黄 , 取出来 , 抹上果酱或花生酱或者黄油 , 就可以与鲜果西米露一起食用 。


推荐阅读