肺部保养|常吸烟的人，身体出现4个表现，说明烟毒入肺，抓紧排毒养肺吧( 二 )
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猪血——
猪血有去粉尘的作用 ， 这是因为猪血中蛋白质经胃酸分解 ， 会产生一种有消毒及润肠作用的物质 。
这种物质与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起化学反应 ， 通过排泄将这些有害物质带出体外 ， 因此猪血被称为是人体排污的“清道夫” 。
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黑木耳——
黑木耳富含植物胶原 ， 具有较强的吸附作用 ， 可将吸入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物吸附并排出体外 。
所以 ， 经常吃点黑木耳 ， 可以达到清洁血液、净涤肠胃、养肺气、清肺管的目的 。
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梨——
调查结果显示 ， 吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 ， 在吃梨后会显著降低 。
研究人员对吸烟者进行了试验 ， 让他们在4天内连续每天吃750g左右的梨 ， 并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量 。
测后发现 ， 吸烟6小时后再吃个梨 ， 人体血液内1-羟基芘含量会大量经尿液排出 。 如果不吃梨 ， 1-羟基芘毒素只能排出很少量 。
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枇杷——
枇杷对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用 。
《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏 ， 滋心肺” ， 中医传统认为 ， 枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效 。
而现代医学更证明 ， 枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质 。
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葡萄——
长期吸入有害气体 ， 人的肺部会聚集大量毒素 ， 肺功能受损 。
葡萄中所含的有效成分能提高细胞新陈代谢率 ， 帮助排出肺部细胞毒素 ， 而且葡萄还有祛痰功效 ， 能缓解因吸烟导致的呼吸道发痒 ， 疼痛等不适症状 。
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杏仁——
杏仁可使吸烟者的肺癌发病率大大降低 。
《长沙药解》中说：“肺主藏气 ， 降于胸膈而行于经络 ， 气逆则胸膈闭阻而生喘咳 ， 藏病而不能降 ， 因以痞塞 ， 经病而不能行 ， 于是肿痛 。 杏仁疏利开通 ， 破壅降逆 ， 善于开痹而止喘 ， 消肿而润燥 ， 调理气分之郁 ， 无以易此 。 ”
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