c罗|C罗极其自律！至今体脂率仍旧只有7％，和鲁尼形成鲜明对比
提起鲁尼相信大家都非常熟悉 ， 他是英格兰国家队的一名国脚球员 ， 并且也是队史上最伟大的一位超巨 ， 鲁尼第一次站在英超的赛场上时还不足17岁 ， 在那场首秀赛中他的表现十分出色 ， 并且打进了自己职业生涯的首粒进球 ， 这样的表现也是让很多人都注意到了这位年轻小将 ， 之后鲁尼便开启了自己的传奇生涯 ， 一路过关斩将帮助球队拿下了各项赛事的冠军奖杯 ， 也一跃成为了球队的核心主力球员 ， 鲁尼在当时真的可以算得上是英格兰足球的骄傲 ， 也让球迷们看到了英格兰足球的未来 。
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眨眼间几十年已经过去 ， 如今的鲁尼已经是35岁的"高龄"了 ， 这位在足坛蛰伏了20年的老将终是开启了自己职业生涯的倒计时 ， 因为其近来状态断崖式的下滑 ， 身体素质和状况也不断下降 ， 就连面容也略显苍老 。 和同时期的C罗相比 ， 同样都是在足坛王者级存在的人物 ， C罗至今都拥有着一身让人羡慕的肌肉 ， 而且容貌也是非常的精神 ， 岁月好似并没有在他身上留下走过的痕迹 ， 并且C罗年龄还要比鲁尼稍大 ， 不仅是在身材和容貌上比鲁尼强出太多 ， 并且在赛场上的表现也是要比鲁尼更加出色 ， 而且35岁的年龄 ， 这样的表现依然要比现在足坛95%的队员要强 。
【c罗|C罗极其自律！至今体脂率仍旧只有7％，和鲁尼形成鲜明对比】
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熟悉这两位球员的球迷朋友可能都知到 ， 这两个人其实风格都是一样的 ， 他们二人并不像梅西那样拥有着出色的运球过人技术 ， 他们二人其在足球上靠的就是一个优秀的身体素质和超强的爆发力 ， 一次来在比赛中占得优势 。 但是有优点就会有缺点 ， 缺点就是这样的情况导致他们很难在场上保持长时间的状态 ， 伴随着年龄的不断增长 ， 他们在场上的状态和冲击力都会不断的下降 ， 直到最后在场上实在失去了跑动的能力 ， 那么这个时候就是他们职业生涯的终点 。
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但是这并不是一点办法都没有 ， 有一种办法可以让他们的状态下滑的速度不会那么快 ， 那就是自律 ， 对自己的身体保持高度负责的状态 ， 从各方面对身体进行打磨 。 自律对于大多数人来说都是非常难的一件事 ， 但是C罗却将自律这个作用发挥到了极致 ， 从C罗出道至今他都对自己严格要求 ， 所以C罗在35岁的年龄段仍然有很强的爆发力和跑动能力 ， 甚至全身体脂率到现在几十年的时间依旧保持着7%的状态 ， 这是多么可怕的数据 。
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再来看鲁尼 ， 他对自身要求和C罗的相比 ， 简直是一个天上一个地下 ， 所以对于同样依靠身体上的优势踢球的鲁尼在场上的状态大幅下滑也是能理解的 ， 如果自己每天胡吃海喝还能在场上保持巅峰状态 ， 那对于每天自律的C罗来说就非常的不公平了 。
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而且两人在生活习惯上也有着很大的差别 ， C罗十分注意自己的形象 ， 而鲁尼只是在公众场合才会刻意调整自己的形象 ， 所以两人从现在的形象来看 ， 对比非常的鲜明 。
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