中医刘医生|女性有宫寒？多吃4种食物，排出寒气，让子宫慢慢“暖起来”
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1.藏红花对中药才比较了解的 ， 可能都知道藏红花属于中药材的一种 ， 只不过很多女性朋友不知道藏红花有改善宫寒的作用 。 女人若是有宫寒的困扰 ， 那不妨食用一些藏红花 ， 能起到活血化瘀 ， 改善血滞月经不调 ， 是改善宫寒的一剂良药 ， 宫寒的女人适合多吃 。 
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2.当归相信当归一定是大家最常见的一味中药 ， 我们经常在煲汤的时候都会放一点当归 ， 可以强身健体 ， 防止衰老 ， 一般来说都是当归的根入药 ， 具有补血和血 ， 调经止痛 ， 润燥滑肠、的作用 ， 被誉为“血中圣药” ， 用来治疗宫寒再合适不过了 。 
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3.生姜红糖茶生姜性辛 ， 是生阳散寒的佳品 。 《本草纲目》记载：''生姜主发散 ， 祛湿止痛'' 。 红糖含有丰富的铁元素 ， 补血效果显著 。 二者一起搭配 ， 既能散寒 ， 又能补血 ， 还能缓解痛经 。 
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【中医刘医生|女性有宫寒？多吃4种食物，排出寒气，让子宫慢慢“暖起来”】4.红豆红豆富含维他命、蛋白质及多种矿物质 ， 有很好的滋补作用 。 红豆含有丰富的铁质 ， 能行气补血 。 气血充足 ， 子宫自然会温暖 。 因此 ， 红豆非常适合暖身驱寒 ， 温补子宫 。
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