中医刘医生|多吃以下蔬菜，舒展皱纹，排毒养颜，抗衰老，会吃的人最健康
【中医刘医生|多吃以下蔬菜，舒展皱纹，排毒养颜，抗衰老，会吃的人最健康】会吃的人最健康 ， 多吃以下蔬菜 ， 舒展皱纹 ， 排毒养颜 ， 抗衰老
黄瓜 ， 这一家常菜 ， 有清热利咽除烦的作用 ， 很适合刚刚咽喉疼痛快感冒的人士食用 。
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黄瓜是生活中的必需品 ， 我们经常食用 ， 而且不少爱美人士还会用黄瓜来敷面膜 ， 用黄瓜来减肥等 ， 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 ， 达到抗肿瘤目的 。 此外 ， 该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎 ， 对原发性肝癌患者有延长生存期作用 。
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黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿 ， 抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。 用黄瓜捣汁涂擦皮肤 ， 有润肤 ， 舒展皱纹功效 。
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黄瓜+豆腐
两者一起食用时有出色的解毒消炎功效 ， 豆腐中有大量的植物性蛋白 ， 这种物质特别容易被人体吸收 ， 而黄瓜是一种寒性食品 ， 与豆腐同时食用时能把清热利尿和解毒的功效发挥到最大 ， 对人类的身体健康有很大好处 。
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