张馒头爱旅行吖|人在睡觉时为什么会突然哆嗦呢？医生说出真相，看完之后涨见识了
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人们在睡觉的时候经常会做梦、打呼噜 ， 甚至于有着“鬼压床”的现象 ， 这些在医学上看都是极为正常的 ， 但是我们在睡觉的时候也还是会遇到一种特殊情况 ， 就是睡着睡着突然惊颤 ， 哆嗦 ， 而且给睡觉中自己有着悬空的感受 ， 这是为何呢？
这种情况在专家看来是一种临睡抽跃症 ， 也是许多人都会遇到的情况 ， 不管在床上还是自己趴在桌子上都会出现肌抽跃 ， 而出现这种情况是因为我们在睡觉时呼吸的频率突然改变 ， 然后大脑反应不过来 ， 就会出现一种处于高处直接掉落的情况 。
有些人是频繁发生这种情况 ， 便是已婚的女性 ， 因为已婚的女性经常会身体气血不足 ， 浑身无力 ， 如果加上这些情况的话 ， 我们睡觉时神经就会更加的敏感 ， 血液的循环会变得缓慢 ， 这就导致我们的肌肉神经会受到一定的影响 。
还有一种原因也会导致这种临睡肌抽跃现象常为发生 ， 就是我们睡觉的姿势不太舒服 ， 导致我们不能够完全放松进入睡觉的状态 ， 大脑不太好控制 ， 这也是其发生的主要原因 。
我们缓解这种情况的发生的话就需要加强运动 ， 并且需要出门晒好太阳 ， 补充身体所需的钙元素 ， 这才能够最大限度得防止睡觉的时候有这种临睡肌抽跃的情况发生 。
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