谈养生的问题|饮食注意事项颇多，那败火菊花茶应该怎样喝？，孕妇作为特殊群体
菊花茶是民间最常用的败火秘方 ， 很多女性朋友们平时常用菊花茶来清热去火 ， 但孕妇作为特殊群体 ， 饮食上的注意事项有很多 ， 那么孕妇可以喝菊花茶吗?不能的话 ， 孕妇又能喝什么茶呢?
孕妇可以适量喝菊花茶
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菊花茶味甘、苦 ， 性微寒 。 可疏散风热 ， 清肝明目 ， 清热解毒 ， 平降肝阳 。
据专家介绍 ， 孕妇是可以喝菊花茶的 ， 对孕妇没有什么影响 ， 菊花没有别的副作用 ， 只是性寒一点 ， 对孕妇来说没问题 。 很多人说孕妇不能喝菊花茶 ， 那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收 ， 但菊花茶不同于其它的茶叶 ， 不会造成这种情况 。
孕妇喝菊花茶注意事项
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菊花茶毕竟是寒性 ， 孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量 ， 记得要泡的清淡 ， 什么都有个度 ， 最好不要喝太多 ， 适时喝点无大碍 。 另外 ， 孕妇容易上火便秘 ， 喝点菊花茶可以有效缓解这种情况 。
孕期患普通感冒的人很多,对胎儿影响不大,但如果较长时间体温持续在39度左右,有出现畸胎的可能.仅有喷嚏,流涕及轻度咳嗽,不需用药,注意休息,多喝开水,保暖,可以不治而愈.如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药 ， 这个时候只喝菊花茶是解决不了问题的 。
【谈养生的问题|饮食注意事项颇多，那败火菊花茶应该怎样喝？，孕妇作为特殊群体】不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用 。 上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。 但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝 。
孕妇如何泡菊花茶
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菊花茶中所有的菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡即可 。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。
每次喝菊花茶时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
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