晨娱秀场|被误认为未婚女孩，网友：爷爷该不放心了，“最年轻奶奶”走红
很多女性生完孩子以后 ， 会渐渐老得很快 ， 尤其是已经当了爷爷奶奶的长辈 ， 稍微不注意保养自己 ， 岁月就很容易在容颜留下痕迹 ， 使整个人看起来很苍老 ， 然而还是有例外 ， 有些长辈仍然能保养得很冻龄 ， 让人羡慕不已 。
“最年轻奶奶”走红
网上一组照片走红 ， 是位自称是奶奶的网友 ， 由于自己冻龄的长相引起很多人的关注 ， 甚至这位奶奶还被误认为是未婚女孩 。
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从照片上看 ， 这位奶奶像是位女网红 ， 精致的妆容、立体的五官 ， 潮流时尚的打扮很加分 ， 皮肤也很白皙 ， 完全看不出这已经是一位孩子的奶奶 ， 然而事实就是如此 。
即便如此 ， 不少网友还是不愿意相信 ， 直到爷爷开始澄清：孙子都3岁了 ， 今年上幼儿园 。
后来 ， 爷爷还透露 ， 这位奶奶已经48岁了 ， 由于平时各方面保养得还不错 ， 因此看不出年龄感 。
很多网友得知这个消息后 ， 都不淡定了 。
网友一：这明明是个大姑娘 ， 怎么就当奶奶了
网友二：长得那么漂亮 ， 爷爷该不放心了
网友三：不会是继奶奶吧？
网友四：羡慕爷爷 ， 太幸福了
确实 ， 有一些长辈即使人到中老年 ， 由于平时日积月累的呵护自己 ， 终于在她身上看到显著的效果 ， 对此 ， 其他长辈们也可以借鉴一下 。
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做法
长辈们怎样保持冻龄？
1、杜绝不良生活习惯
很多长辈有抽烟喝酒的习惯 ， 甚至在饮食方面有不多加管制 ， 然而长时间的抽烟喝酒会危及身体健康 ， 喝酒会伤肝 ， 也会出现将军肚 ， 抽烟会影响肺部健康 ， 面部也会变得枯黄 ， 因此 ， 为了避免出现以上影响身材和容颜的缺陷 ， 长辈最好要懂得杜绝生活中不良生活习惯 。
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2、定期的运动锻炼
有些长辈人到中老年 ， 渐渐变得很懒散 ， 因此也难以维持苗条的身材 ， 为了改变这样的情况 ， 长辈最好坚持定期的运动锻炼 ， 每天、每周进行健身 ， 比如打球、游泳、瑜伽、跑步都能有效使自己瘦下来 ， 甩去身上多余的赘肉 ， 塑造完美的身材 。
3、良好的心态
想要保持冻龄 ， 首先心理素质一定要好 ， 当遇到不开心的事情最好冷静 ， 不要频繁发脾气 ， 可以去唱歌发泄出来 ， 或者听歌舒缓一下心情 ， 找朋友倾诉和聊天也是不错的方法 ， 切记不要把情绪都憋在心里 ， 一直生闷气 ， 会影响身体心理健康 ， 只有保持良好的心态才能让自己的心理年龄变得年轻 。
结语
很多长辈为孩子操劳了一辈子 ， 也没有享受和放松过 ， 不妨先学着对自己好 ， 每天抽空保养一下自己 ， 久而久之 ， 这些不起眼的努力就会在你的容颜上看到显著的成果 ， 长辈保持年轻化 ， 不仅自己看了满意 ， 别人看了也会很开心 。
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【来源：小鸿儿妈妈】
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