男生上半身很瘦，大腿很粗肉很松，怎样让大腿结实瘦下去
谢谢邀请。题主这个问题，其实我在健身房看到挺多男生都是酱紫的哦~都去练上半身，但很少有人特地练腿。建议多做一些下肢的锻炼，坚持做，不然没什么好办法的啊~蹬腿~深蹲之类的。
■网友的回复
没有综合数据再专业都难建议吧，身高体重还是要有的，最好有自拍，不过腿部肌肉的训练一般就是几种深蹲之类的，跑步也需要，练完一定要好好拉伸腿部，非专业，就这些建议
■网友的回复
多坚持跑步或者骑自行车吧，可能效果会有一些的！
推荐阅读
- 面对不是很熟的男生 过生日要不要送礼
- 为啥礼仪小姐要穿高开衩的旗袍露大腿
- 男生身高低于170咋让自己变得自信
- 怎样有效瘦大腿的肉一直都被大腿肥胖所困扰
- 想和一个有感觉的男生滚床，可是又不想直接说出来，咋办
- 怎样面对自己内心的奇怪想法
- 家境普通的男生，是通过自己的努力打拼进入上流社会容易，还是通过娶二代进入上流社会更容
- 我昨天体育课打了两个小时乒乓球，今早起床大腿酸到我怀疑人生，这种酸痛会让大腿瘦吗
- 有哪些男生的比较潮的衣服品牌
- 咋样的男生才算渣男