怎样培养做一件事时比如看电影看书专心致志的感觉 ?
这件事情一定要足够让你投入，你把这件事情看做纯粹而快乐的事情的时候，你就会对待它如同看电影了。
■网友的回复
我的苦恼是如何让自己不要轻易入戏太深无法自拔。我一旦看一本书或者看一部电影或者做一件有趣的工作，比如谈一个有趣的客户，或者干一件家务，比如整理衣柜，就会长时间沉浸其中，不愿意切换状态。导致经常做事情超出预计时间，就无法推进环节去做下一件事……T_T
■网友的回复
习惯成自然，你可以试下连续一个小时做同一件事，不玩手机或其他的，每天坚持，此后依次增加时间。
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