点点点点点心意|大暑到,宁可少吃猪肉,也要多喝此汤,简单又营养,全家人都爱喝

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点点点点点心意|大暑到,宁可少吃猪肉,也要多喝此汤,简单又营养,全家人都爱喝

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点点点点点心意|大暑到,宁可少吃猪肉,也要多喝此汤,简单又营养,全家人都爱喝

鸭肉是一种非常美味和营养的肉类 , 特别适合夏季食用 。 与其他肉类成分相比 , 鸭肉具有较高的蛋白质含量和非常均匀的脂肪分布 , 因此味道很好 。 另外 , 因为鸭肉是水生生物 , 所以它的肉很甜并且具有滋养五脏的作用 。 定期食用鸭肉可以缓解咳嗽和清热 , 同时可以养胃和滋养体液 。 夏季多吃对身体有益 。

当煮老鸭汤时 , 很多人会添加一些其他成分 , 这不仅可以增加汤的甜度 , 而且可以大大提高整个汤的营养价值 。以今天我想和大家分享白萝卜老鸭汤 。此汤中添加了甜白萝卜 , 可中和鸭子的油腻感 , 同时使汤的味道更鲜美 。因此 , 让我们谈谈这种白萝卜鸭汤的具体方法 。 喜欢喝汤的朋友必须看一下 , 这绝对是一道简单、快速且营养丰富的自制汤 。


萝卜老鸭汤

所需食材:半只鸭子、白萝卜、葱、姜、大蒜、枸杞子、盐、白葡萄酒、鸡精、适量盐
第一步:将鸭子在干净的水中浸泡一会儿 , 除去其上的血水 , 然后将其取出沥干水分 。 将适量的水倒入锅中 , 加鸭肉 , 然后加入少许料酒和生姜片 , 除去顶部的泡沫 , 将焯烫后捞出 。 清洗白萝卜后 , 将其切成切块 , 放在盘子上备用 。

第二步:将炒锅加热 , 倒入少量油 , 然后放入鸭肉中翻炒以得使其出油 , 加入一些料酒 , 将葱、姜和大蒜倒入锅中 , 短暂翻炒几次 , 然后加入适量的水 。 锅中的汤完全煮沸后 , 转低火煮约30分钟 。


第三步:当鸭子即将煮熟时 , 加入白萝卜片 , 继续煮约15分钟 , 然后关火 , 加入适量的盐、鸡精、香菜和枸杞到锅中调味 , 即可盛出食用 。


提示:

1、白萝卜老鸭汤烹饪时 , 一定要注意焯烫 , 因为鸭子也是一种较腥的成分 , 所以在烹饪时 , 尽量加入一些生姜和料酒 , 以充分消除鸭子的腥味 。
2、为了确保汤清澈 , 焯烫后 , 如果鸭子的表面上有泡沫 , 请用清水冲洗 , 这样炖后的汤会更加纯净 。
【点点点点点心意|大暑到,宁可少吃猪肉,也要多喝此汤,简单又营养,全家人都爱喝】3、炖萝卜时 , 请在鸭子即将成熟时将其放入 。 避免过早放置 , 否则会导致萝卜腐烂并影响整体口味 。


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