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糖尿病|孕妈妈贴秋膘 当心贴出糖尿病

□郑州人民医院王佳男
立秋后 ， 很多人开始贴秋膘 ， 有的孕妈妈生怕肚子里的宝宝缺乏营养 ， 于是拼命补充营养 ， 在这种情况下 ， 孕妈妈要当心糖尿病来“凑热闹” 。 如果营养过剩 ， 生活方式不当 ， 就会造成很多新的问题 ， 如妊娠糖尿病就成了孕妈妈的高发病 。
补太多当心成“糖妈妈”
一进入秋天 ， 为了补充更多营养 ， 孕妈妈李女士便开始贴秋膘 ， 去医院检查糖耐量时 ， 医生说她血糖有点高 。 李女士不明白 ， 家里的亲属并没有糖尿病史 ， 自己平常身体也很健康 ， 咋就患上了妊娠糖尿病？医生解释说 ， 除了平时爱吃甜食外 ， 每顿摄取的碳水化合物超标、体重快速增长且餐后不运动等 ， 都是造成血糖高的原因 。
如今像李女士这样患妊娠糖尿病的孕妈妈越来越多 ， 但大部分孕妈妈都可以通过控制饮食和适当运动调整血糖 ， 一小部分严重的 ， 也可通过注射胰岛素得到良好的控制 。
控制饮食预防妊娠糖尿病
郑州人民医院产科主任苗凤台介绍 ， 近年来 ， 妊娠糖尿病患者比较多见 ， 对此孕妇一定要重视起来 ， 但不要过度担心 。 妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病 ， 而在怀孕时才出现高血糖的现象 。 妊娠糖尿病会造成胎儿宫内发育迟缓 ， 引起胎儿宫内窘迫 ， 严重的还会发生缺血缺氧性脑病 ， 产生神经系统后遗症；造成胎儿过大 ， 出现难产及胎儿死亡率增加；容易发生新生儿低血糖 ， 对新生儿脑细胞造成不可逆的损害 。
苗凤台说 ， 其实 ， 妊娠糖尿病的根源是个人饮食习惯和生活习惯 ， 主要是补得太多了 ， 特别是有糖尿病家族史、肥胖、年龄30岁以上的孕妈妈易成为“糖妈妈” 。
对于妊娠糖尿病 ， 筛检的方法是在怀孕24周~28周 ， 喝一定量的糖水一小时后验血糖 。 若血糖数值超过标准 ， 则须进一步做耐糖测试 。 若经医生确认为妊娠糖尿病患者 ， 首先须向营养师作营养咨询 ， 学习正确的饮食方式 ， 并做适量的运动 。 若患者用上述方法仍无法将血糖控制住 ， 须予以注射胰岛素 。
【糖尿病|孕妈妈贴秋膘 当心贴出糖尿病】苗凤台提醒 ， 妊娠糖尿病孕妇平时从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意 ， 在饮食上要注意糖分的摄入 ， 但也要给胎儿充足的营养 ， 少食多餐 ， 适量运动 ， 在医生的建议下选择正确的用药方式 ， 监测血糖 。


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