那份纯真|聪明的人都喜欢吃鱼，4个好处显而易见，可轻松收入囊中经常食用鱼肉可以

经常食用鱼肉可以改善脑力，对大脑的发育非常有帮助。鱼肉富含DHA ，因此可以在进食后滋养大脑神经，帮助智力发展，使人也变得更聪明，从而确保脑力的稳步提高。吃鱼可以使头脑更健康。从事脑力劳动的人适合多吃鱼，可以改善脑功能。

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在怀孕期间可以经常吃鱼，因为孕妇可以吃鱼以为婴儿提供足够的营养。定期吃鱼可以使大脑更聪明，并为人的大脑发育提供足够的营养。这是因为鱼中存在一种叫做DHA的物质，它对人类大脑和智力的发展非常有帮助，还可以帮助人类神经系统更好地生长和发育。

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降低患心脏病的风险。当心脏跳动过快时，鱼中富含的脂肪酸能够帮助人的心脏细胞在心脏跳动节奏过快时变得平静，从而使患有心脏病的人有更高的获救机会，并帮助患者更健康，更好地生活。
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【那份纯真|聪明的人都喜欢吃鱼，4个好处显而易见，可轻松收入囊中】经常吃鱼肉可以预防老年痴呆症，鱼富含维生素B12和其他营养物质，可以维持人体的正常神经功能。适度吃鱼可以帮助预防老年性抑郁症和老年性痴呆症的发生。

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那份纯真|聪明的人都喜欢吃鱼，4个好处显而易见，可轻松收入囊中

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