为啥我做不了躺着把腿竖起来90度
后侧太紧张了呗，多点拉伸
【为啥我做不了躺着把腿竖起来90度】
■网友的回复
话题先扯远一点，再往回扯。我认为人体内的筋是天生的体长四肢长的极限，如果后天没有特殊原因，是足够伸展的，原因包括营养好、锻炼、受伤之类，身体长度增加了，但是筋不会伸长，所以才会有被拉扯的限制感。这是我没有医学依据的推测。想要延长筋，只有靠拉扯，比如练习压腿，很痛苦，坚持下来是可以做到的。
■网友的回复
先练习把腿伸直，注意脚后跟用力蹬直，伸直后再练习腿向上抬起，这样做才有好的效果
推荐阅读
- 为啥总想对别人好啊
- 为啥感觉和gay相处比较容易?
- 眼线画不上去，用的眼线液笔，笔本身是好的，但是一到眼睛那就不出水是为啥
- 为啥东南亚女性会不约而同地钟爱浓黑的眼线
- 日剧Doctor-X第一季第四集，十二指肠局部切除，为啥要在手术台上一边用内窥镜定位一边切除呢
- 为啥精神疾病患者禁止献血
- ELISA检测妊娠妇女尿液中HCG时 为啥会出现弱阳性结果?
- 为啥我会是我，这个世界真实存在吗
- 为啥有些人会觉得汽油好闻而有些人不会呢?
- 为啥LOL无限火力里一些技能不改成开关或者被动