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【现实感|高考后如何重建生活现实感】_原题为 高考后如何重建生活现实感
2020高招【高考后如何重建生活现实感】高考结束，考生和家长都进入了一个短暂的空白期，一切悬在半空，却又想大肆放松。在心理专家宋振韶看来，考生高考后的首要任务是重建“现实感” ，重新与现实生活建立联系。那么，如何让学生调整心态，重建“现实感”呢？宋振韶觉得，有三件事不妨一试：一是在家里做做家务，农村孩子还可以去田间地头劳动，这是一个接地气、感受人间烟火气的方式，让孩子真切地体会现实生活的节奏感和质感；二是和家人进行一段时间的旅行，放松身心，长时间的复习备考会让交感神经过于兴奋，旅行则让“主管”放松的副交感神经也得到施展，感受到能量的补充；三是整理自己之前12年学习生涯的物品，分门别类，整理过程也是对自己过往的总结，既让心安静下来，也十分轻松。

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现实感|高考后如何重建生活现实感

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