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心血管王医生|父子同为高血压，儿子脑梗，父亲没事？研究：越年轻危险越大( 二 )


三、年轻高血压如何降压
心血管王医生|父子同为高血压，儿子脑梗，父亲没事？研究：越年轻危险越大
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首先必须从态度上重视高血压 ， 一定要知道高血压的危害 ， 高血压不是一个老年病 ， 高血压发生在年轻人身上 ， 更危险 。 发病年龄越早 ， 发生心脑血管疾病的风险越高 。
年轻人都应该监测血压 ， 因为高血压发病率太高 ， 我们根本不知道谁就一定不是高血压 ， 就算没有任何高危因素 ， 也应该至少一年测量一次血压 。 而对于有家族史、肥胖、抽烟、酗酒、不健康饮食、不运动的人 ， 至少应该3-6个月查一次血压；对于有糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的人至少1个月查一次血压 。
一旦确诊高血压 ， 必须控制 ， 首先是健康生活 ， 戒烟戒酒、控制体重、坚持运动、低盐低油低糖饮食、避免熬夜、减少压力等等都有利于血压控制 。 对于新发现的1级高血压 ， 也就是低于160/100的高血压 ， 可以先不吃药 ， 先通过健康生活来降压 。 如果3个月血压未达标 ， 再考虑吃降压药 ， 但对于合并糖尿病或心脑肾疾病的人或血压高于160/100 ， 就需要马上启动降压药治疗 ， 同时配合健康生活 。
心血管王医生|父子同为高血压，儿子脑梗，父亲没事？研究：越年轻危险越大
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总之 ， 高血压要引起大家重视 ， 尤其年轻人 ， 因为您越不重视高血压 ， 高血压越会伤害您 ， 就像赵老师的儿子 ， 自以为是 。
结果都40多岁了 ， 还让满头白发的老父亲在监护室外操碎了心！
有时候重视自己的健康 ， 也是孝顺 ， 也是爱家的一种表现!
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载


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