盘点准时播|往往有这七个迹象，没有的话，可能就是“伪自律”，真正自律的人
为什么有的人成功 ， 有的人失败？又为什么有些人不凡 ， 有些人平庸？原因很多 ， 但能做到高度自律是是一个关键原因 。 自律其实是一个容易让人讨厌的词 ， 因为在很多时候 ， 它意味着牺牲 ， 意味着违背本能 。 所以 ， 自律并不是容易做到的 ， 尤其是高度自律 ， 更是难上加难 ， 而且 ， 还要注意区分和拒绝“伪自律” 。
以下分享高度自律的七个迹象 ， 能做到的话 ， 你就会成为别人眼中很厉害的人；真正自律的人 ， 往往也有这七个迹象 ， 没有的话 ， 可能就是“伪自律” 。
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一、拥有好的习惯
自律的一个主要内容就是养成好的习惯 ， 甚至在很多人的理解中 ， 自律就等于保持好的习惯 。 自律者与非自律者的习惯 ， 往往是两种截然不同的风格 ， 一种是规律 ， 一种是随意 。 拥有好的习惯 ， 还有一个很大的好处 ， 那就是从强制干预到自然抵达 ， 也就是说 ， 能让自律成为一种习惯性行为甚至是一种享受 ， 而不是强迫性的自虐 。
二、不向强大的环境妥协
在一个人战胜自己 ， 下定决心要开始自律并付出行动后 ， 遇到第一个强大的敌人 ， 往往就是环境！你会发现 ， 以往熟悉的环境 ， 突然会变得非常陌生甚至面目狰狞 ， 会想方设法扼杀你的自律 。 这是最关键的时候 ， 你不能有丝毫的妥协 ， 也不能有任何退却的想法 ， 否则 ， 所谓自律就只是一个笑话 。
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三、拥有一个大的目标
你的目标有多大 ， 你自律的强度就有多高 ， 自律的成果也就有多大 。 当然 ， 大目标还要有具体的细化 ， 要分阶段、分步骤来实现 ， 否则 ， 好高骛远的话 ， 反而会拖累自律的步伐 ， 这是尤其要注意的一点 。
【盘点准时播|往往有这七个迹象，没有的话，可能就是“伪自律”，真正自律的人】四、高效利用时间
一个高度自律的人 ， 必然也是一个高效利用时间的人 ， 虽然说每个人的一天都只有24小时 ， 但只要你掌握了自律这个“魔法棒” ， 你的24小时就可能是别人的26小时、28小时 ， 甚至更长 ， 如此一来 ， 你就会越来越比别人厉害 。
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五、训练意志力
自律是由意志力开始的 ， 也是由意志力支撑的 ， 这应该是公认的 。 但是 ， 人的意志力很容易被消耗 ， 虽然不一定会消耗完 ， 可薄弱的意志力显然无法支撑高度的自律 。 所以 ， 必须要训练意志力 ， 这就如同我们肌肉 ， 总是有极限的 ， 假如不进行训练 ， 就会老化、迟钝 ， 而不是变得强壮 。
六、将自律量化
自律不只是一个概念 ， 更是一件需要落实的事情 ， 它需要被量化 ， 而且 ， 不能只是以时间的付出作为标准 ， 更要将实际效果作为核心标准 。 如何辨别自律的实际效果呢？这就需要用到工具 ， 需要你去记录、对比 ， 将自律当成一件很科学的事来做 ， 而不是想当然 ， 否则 ， 自律不可能持久 ， 也不可能高度 。
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七、拒绝“伪自律”
有的自律 ， 是给别人看到 ， 或者是欺骗和安慰自己的 ， 这就是“伪自律”！“伪自律”很具有迷惑性 ， 不仅能骗过别人 ， 也能骗过自己 。 常见的“伪自律”有：幻想性自律 ， 被动型自律 ， 速成型自律 ， 这都是与自律的本质相冲突的 ， 需要果断拒绝 。
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