四川卫视|三伏艾灸，胜吃补药！祛寒湿，通经络，养五脏，祛病根……
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夏季天气炎热 ， 有些人却还有怕冷的迹象 ， 不敢吹空调、开风扇 ， 特别容易感冒、拉肚子 ， 吃点凉的瓜果就腹泻 ， 变天时还容易感到关节疼痛……这些其实都是寒气侵体的表现！
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现代人从小就生活在空调冰箱冷饮遍布的环境 ， 又喜食寒凉之物 ， 加上熬夜、久坐不动等不良生活习惯 ， 难免寒气凝结在体内 。
轻则阳气耗损 ， 出现面色晦暗、倦怠无力、睡不醒、怕冷易感冒拉肚子等症；时间久了 ， 不仅会降低免疫力 ， 还会伤及脏腑 ， 诱发妇科病、心脑血管病、恶性肿瘤等各种慢性疾病 。
中医讲“寒生百病 ， 应以热治寒” ， 三伏天是治疗寒证疾病的最佳时间 。 
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此时 ， 外在气候阳气最盛 ， 人体自身阳气也达到最旺阶段 ， 气血充盈 ， 毛孔张开 ， 可以最大限度地以热治寒 ， 疏通经络 ， 鼓舞阳气 ， 从而达到驱散体内寒气 ， 减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果！
三伏艾灸 ， 胜吃“千年人参”
冬病夏治效果好
艾灸是中医三大疗法之一 。 古人认为 ， 艾灸可以透诸经而治百病 。 《扁鹊心书》就有言：保命之法 ， 灼艾第一 。 也就是说 ， 很多针药无法治愈的疾病 ， 可以用艾灸 。
1三重合力 ， 祛除寒湿
中医认为 ， 三伏艾灸 ， 是集“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力 ， 可固本扶正 ， 祛除体内寒湿 ， 打通瘀阻经络 ， 彻底改善寒湿体质 。
2温养五脏 ， 预防疾病
三伏天阳气聚集在体表 ， 但五脏空虚 ， 阴邪易伏在体内 ， 潜藏在心肺、脾胃、关节等处 ， 待阳气退去 ， 特别是冬季时 ， 很易发病 。
艾灸 ， 可温养五脏 ， 充盈体内阳气 ， 调和阴阳 ， 达到预防疾病、冬病夏治的效果 。 
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3疏通经络 ， 调节体质
夏季 ， 很多人会感到闷热不适 ， 甚至中暑、晕厥等症 ， 其实是经络不通的表现 ， 包括疼痛、肿胀等 。
此时 ， 经络不通 ， 若先行进补 ， 必定会上火 ， 出现“虚不受补” 。 因此 ， 中医养生治病 ， 先通经络 。
艾灸 ， 是“纯阳之火” ， 渗透能力非常强 ， 就像发电机上的电流 ， 能把经络穴位打开 ， 通达病位 ， 打通阻塞 ， 疏散邪气 ， 畅通气血 ， 不仅能让人感到轻松舒适 ， 还能自动调节身体 ， 更受补益 。 
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4去疾病 ， 延寿命
艾灸 ， 祛寒湿等邪 ， 疏通经络 ， 又温补五脏 ， 能真正达到“有余可泻 ， 不足可补” ， 调节体质 ， 祛病愈病快速 。 因此 ， 也有人称其“胜过千年人参” 。
养阳气就是延寿命 。 现代医学研究也表明 ， 艾灸可以通过经络调整人体生理功能 ， 促进新陈代谢 ， 增强血液循环 ， 调整内分泌 ， 提高机体免疫力和防病能力 ， 适应范围十分广泛 。 
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三伏艾灸
试试这几个穴位 ， 效果翻倍
每个人的身体状态和症状各不相同 ， 做艾炙时 ， 选择合适的穴位与部位 ， 可以起到最佳的调理效果 。
1呼吸系统：炙肺俞穴
肺俞穴是肺气转输、输注之处 。 艾灸该穴对改善肺脏功能 ， 消除肺脏功能失常等证候具有一定功效 。 如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症 。 
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2健脾祛湿：炙丰隆穴
此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证 ， 每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿 。 另外 ， 艾灸谷穴、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效 。 
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3调节肠胃：炙中脘穴
在这个穴位进行艾灸 ， 能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状 ， 例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等 。 
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4宫寒、肾虚问题：灸关元穴
【四川卫视|三伏艾灸，胜吃补药！祛寒湿，通经络，养五脏，祛病根……】女性宫寒 ， 来月经的时候会有痛经、血块等困扰 ， 男性体寒湿气重则容易出现肾虚的问题 。 这种情况建议艾灸关元穴 ， 可以温补肾阳 ， 宫寒问题会得到改善 ， 女性的月经问题也会得到缓解 ， 男性肾虚、气虚问题也能得以改善 。 
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