为啥我每天不吃晚饭早饭午饭按时吃不吃零食最后还是胖了！?
不要通过节食减肥！那样会慢慢降低身体的基础代谢水平，吃的少消耗也少，不会有减肥的效果的。
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一顿顶三顿。
■网友的回复
你有算过你一天进食的卡路里么。还有一天的热量有没有达到基础代谢或者超过。
■网友的回复
【为啥我每天不吃晚饭早饭午饭按时吃不吃零食最后还是胖了！?】 吃的东西热量太高 推荐薄荷记录每天进食食物卡路里 还有可能是没有排便 红心火龙果是个好东西
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