易出汗体质该怎样调理
【易出汗体质该怎样调理】 我见过两个人汗特别多的，一个是钢琴老师另一个是学中医的学生。
钢琴老师手汗珠特别多，他常说是弹琴最烦的事情，所以他经常穿棉制的衣服，便于擦汗。另一个是学中医的学生，他每次训练，汗珠比别多一倍。他说他也曾经咨询过中医学院的导师，导师说他属于汗腺发达的人，只要注意多喝水补充就行。
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人体大约有300万个汗腺，分布在真皮以及皮下组织中。人类的汗腺分两种：即“大汗腺”和“小汗腺”。大汗腺又被称为狐臭腺，它开口于毛囊，主要分布在腋窝、乳晕、阴部及肛门周围，青春期时才开始分泌。大汗腺分泌旺盛导致体味过浓，就是我们所说的狐臭。小汗腺排出的汗液占人体汗液的绝大部分，调节体温的重担主要是由小汗腺承担。汗液就是由体内这些大大小小的汗腺分泌的，当各种原因引起交感神经兴奋性增加，就会导致汗液分泌增加。
出汗分为两种：一种是生理性出汗，一种是病理性出汗。
生理性出汗一个是因为外部环境温度较高，当温度超过人体温度的时候，自然就会出汗；再一个就是当人体处于运动的状态的时候，消耗大，也会造成大量出汗，只要身体没有其他不适，就不必小题大做，均属于正常现象。
病理性出汗则是由于疾病导致的，比如夜间盗汗，同样的环境中，别人都很冷，而你却大汗淋漓等等，这都属于不正常现象，也因此称为病理性出汗。
根据题主的情况，个人觉得并无大碍。日常注意饮食均衡，多注意补充钾元素，南瓜和土豆以及一些谷类食物中均含有钾元素。当然对于出汗多的人来说，建议采用西洋参泡水喝，可以起到补气的作用。
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出汗，机体正常反应。不必惊慌
运动后或者运动时，多补充富含矿物质的水 即可
避免流失过多导致机体缺乏症
■网友的回复
中医认为汗为心之液，心在液为汗。一般出汗比较多，活动后更多为气虚；夜间出汗，醒了不出汗，多为阴虚。要根据具体情况了判断。
■网友的回复
出汗不是很正常么？调理什么。多喝水
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