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肝胆疾病专家王东|口臭十年，艾灸十天，再也不怕戴口罩了

尴尬的口臭
肝胆疾病专家王东|口臭十年，艾灸十天，再也不怕戴口罩了
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口臭 ， 即口腔有异味或者呼吸异味 ， 令人感到不适 。
据统计 ， 超过十八岁的成人中 ， 50%以上有不同程度的口臭（很多人在带上口罩后都发现了这点） 。
口臭已经成为大家难以启齿 ， 而又普遍存在的问题 ， 强烈的口臭不仅直接影响人们的日常交往 。
比如相亲时 ， 口臭会给对方留下坏的印象 ， 面试时 ， 口臭直接让你减分 ， 情侣接吻时 ， 口臭让双方尴尬 ， 甚至伤害情感 。
可见口臭不仅伤害自己 ， 也伤害他人 ， 还会给人带去心理压力 ， 甚至有人因口臭而抑郁轻生 。
而在中医看来 ， 口臭的危害远不止于此 ， 口臭的背后 ， 往往预示着某些疾病 。
口臭背后的疾病
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口臭背后 ， 可能是口腔发炎
比如牙龈炎、牙周炎、龋齿、口腔黏膜炎 。
口腔内产生炎症 ， 则容易滋生细菌 ， 这种细菌会分解产生硫化物 ， 发出腐败的臭味 。
口臭背后 ， 可能是消化道疾病
比如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良 ， 导致食物在体内无法有效分解 ， 胃气上蒸 ， 导致口腔环境变差 ， 滋生口臭 。
口臭背后 ， 可能是呼吸道疾病
支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺脓疡等呼吸道疾病的人 ， 也可引发口臭 。
口臭背后 ， 还可能是便秘
当体内的毒素不能及时排出时 ， 也会产生口臭 。
排便是祛除的毒素的重要途径 ， 如果便秘了 ， 毒素会在体内乱窜 ， 有可能滋生口臭 。
口臭两大根源
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很多人拿口臭无能为力 ， 只能依靠喷些口气清新剂加以掩盖 ， 其实只要了解了口臭的根本原因 ， 要对付它并不难 。
中医认为 ， 口臭的原因主要有两个：
1、火旺
清代《杂病源流犀烛》记载：“虚火郁热 ， 蕴于胸胃之间 ， 则口臭 ， 或劳心味厚之人亦口臭 ， 或肺为火灼口臭 。 ”
这里面就提到 ， 虚火容易导致口臭 ， 主要又是指肝火旺和心火旺的人 。
肝火旺的除了口臭 ， 还会伴有易怒 ， 易躁 ， 头目胀痛 ， 舌红苔黄 ， 脉弦等临床症状 。
心火旺则会伴有口干苦 ， 大便秘结 ， 小便短赤 ， 舌红 ， 舌苔黄腻的症状 。
2、脾胃湿热
这个类型的口臭是最为常见的 ， 因为脾胃是运化食物的主力 ， 脾胃功能失常 ， 肚子里的食物就容易变成充满臭味的异物 。
尤其是脾胃湿热的人 ， 胃中积食恶气容易上漫 ， 从口中泛出 ， 导致口臭 。
其他表现会有全身乏力、身体沉重、舌苔黄、口中异味、食欲减退、大便不畅等 。
艾灸让你口气如兰
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可以知道 ， 口臭的大多数情况 ， 要么是内脏有火 ， 要么是内脏有热 。
这些情况都能通过艾灸解决 ， 孙思邈在《千金方》中就提到：“治胃中热病 ， 灸三里三十壮” 。
艾灸的能力不局限于温阳祛寒 ， 同时也能发散郁热 ， 尤其是夏天气温高 ， 雨水多 ， 更适合艾灸散热祛湿 ， 从根本上解决口臭 。
1、火旺口臭艾灸
艾灸取穴：肝俞穴、胆俞穴、中脘、大陵、足三里穴、太冲穴 。
艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸 ， 以局部感到温热为度 ， 局部皮肤可有发红的现象 。 每穴依次灸10-15分钟 ， 每日灸1次 ， 10为1疗程 ， 疗程间休息2-3日 。
中医认为 ， 口臭的发生多与内脏有火相关 ， 比如：
2、湿热口臭艾灸
艾灸取穴：脾俞中脘大陵曲池足三里阴陵泉内庭太白
【肝胆疾病专家王东|口臭十年，艾灸十天，再也不怕戴口罩了】坚持艾灸调理口臭 ， 也有助于背后隐藏的疾病缓解 ， 可谓一举多得 。
艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸 ， 以局部感到温热为度 ， 局部皮肤可有发红的现象 。 每穴依次灸10-15分钟 ， 每日灸1次 ， 10为1疗程 ， 疗程间休息2-3日 。 也可采用温和灸、隔姜灸或隔蒜灸 。
这个穴位 ， 是口气清新剂
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提到口臭 ， 就不得不提一个穴位 ， 它被誉为穴位中的口气清洗剂 。
古代著名的针灸口诀《胜玉歌》里有这样一句话：“心热口臭大陵驱” 。
大陵穴就是那个口臭清新剂 ， 这个穴位用来治口臭 ， 已经有上千年的历史 。
为什么大陵穴这么厉害呢？
中医五行学说认为 ， 大陵穴属土 ， 此穴生土最多 ， 五行中的土又指脾脏 ， 由此可见大陵为健脾要穴 。
而很多人之所上火湿热 ， 又都与脾虚有关 ， 因此按摩或艾灸大陵穴能够泻火祛湿健脾 ， 从而祛除口臭 。
艾灸的话 ， 用艾条温和灸15分钟 ， 每日一次即可 。


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