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原来是柒公子说|人总要跟自己和解( 二 )


这时候解决办法不在父母 ， 而在我们 。
面对生活中的分歧 ， 不要给父母你从小到大一直以来同样的反应：哭闹吵架生气 。
你要用你的改变来反映出现在你已经长大了 。父母自然会慢慢感觉到 ， 有些事情也的确不同了 。
每次意见不一即将吵架生气前 ， 你可以深呼吸 ， 可以走开 ，不要伤害家人 。
其实 ， 听了她和咨询师之间的谈话 ， 我真的有种被治愈的感觉 。
当我们再度与父母发生对峙时 ， 可以试着跳出这种“家”的怪圈 。
而这种被治愈的感觉不是心灵鸡汤式的臆想 ， 而是踏踏实实的获得 。
不管是内心难以摆脱的症结 ， 还是人际关系 ， 人总是像智者一样劝慰他人 ， 像傻子一样折磨自己 。
最终 ， 你不得不承认 ， 你是自己的陌生人 。
而做心理咨询不是为了改变自己 ， 而是了解自己 。
原来是柒公子说|人总要跟自己和解
本文插图

对大多数人来说 ， 走入心理咨询室 ， 往往是在人生最晦暗、最无助的时刻 。 在那样的时刻里 ， 咨询师某句看似不经意的言语 ， 或许就成了引领来访者走出黑夜的一点微光 。
如果我们把自己的情感和情绪当做外来威胁 ， 或与之对抗 ， 或拼命逃避 。 那么 ， 在神经高度紧张的状态下 ， 我们无疑会越陷越深 ， 甚至疯狂 。
所以 ， 对待内心的痛苦、悲伤、恐惧和焦虑 ， 我们不应该把它们视为老虎 ， 与之对抗 ， 而是应该接纳 。 任何与自己对抗的行为都会让人陷入无边的苦海 。
不要等到迫不得已再敲开咨询室的门 ， 把它当成一件很平常的事 ， 当做给自己的礼物 。
原来是柒公子说|人总要跟自己和解
本文插图

其实 ， 不管是身体 ， 还是心理 ， 不舒服了就要想办法治好 。
心理咨询是一种方式 ， 或许你也还有别的方式 ， 只要结果是好的 。
【原来是柒公子说|人总要跟自己和解】人生会有很多事让你难以释怀 ， 没必要死磕 ， 不妨试着绕开它 。


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