请问，30岁左右的男人身体很棒的话心率多少
刚做完24小时动态心电，慢跑一年，跑量2000公里，最低心率34睡觉时，平均心率58次。
■网友的回复
【请问，30岁左右的男人身体很棒的话心率多少】 我一周健身一两次，很久没跑步了。身高170，体重63kg，还算是精瘦型吧。平常静息心率60左右（手环测的在54到64之间，每天有点差别，大部分时候是60）。睡觉时心率比较低，平均45，最低到38。早上跑步，五公里感觉有些累时，心率到182。我感觉自己心率很容易波动，稍作运动就上去了，稍微休息又下来了。
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