腰间盘突出应该怎样恢复
高三学生学习压力比较大，需要长期伏案，由此造成脊柱压力过大及软组织慢性劳损，的确近几年经常发现类似的年轻患者，虽然绝对卧床休息可以在一定程度上减轻关节压力，缓解炎症刺激，但从根本上并没有消除神经压迫，所以再次上课一旦劳累过度，就很容易出现症状反复发作。现在最好去医院就诊检查，保守治疗其实可以很好的改善症状，而日常生活工作最好佩戴腰围，坐久时在腰部放个合适的支撑以保持腰曲，禁止剧烈运动，适当做一些拉伸和恢复腰曲的功能锻炼。
■网友的回复
1)随着年龄增长，椎间盘的主要成分即纤维环和髓核的含水量逐渐减少，椎间盘变薄，髓核渐渐失去弹性，导致椎间盘结构松弛。此时在一些应力(如腰扭伤)的作用下，髓核可顶起纤维环，引起椎间盘“膨出”或“突出”。2)在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况，是常见的腰椎间盘突出的病因。例如长期从事弯腰工作的煤矿工人和建筑工人需经常弯腰提举重物。这些长期反复的外力造成的损伤日积月累地作用于椎间盘，加重了退变的程度。3)腰椎间盘突出症的发生固然与年龄增大及腰部活动等因素有关。但其诱因，却不只是腰椎外伤或腰部负重。因为在临床上，绝多数患者并无明显受伤病史，不少患者甚至是脑力劳动者。实际上，腰背部慢性劳损及腰椎周围肌肉力量的缺乏，才是腰椎间盘突出症的最主要原因。4)腰部不是很好的朋友，最好及早做保护措施，尤其是秋冬季节，要对腰部做防护，我给我爸买了个-自发热多功能护腰带...；多年的腰老毛病配合医生治疗慢慢好转了。
【腰间盘突出应该怎样恢复】
推荐阅读
- 应该怎样评价丈夫/妻子的行为
- 50岁左右的女人应该选择啥牌子的护肤品
- 20多岁了，从小拿筷子不太标准，但不影响使用，请问应该改吗
- 作为一个临床医学生，应该读哪些关于心理学和哲学的书
- 理科生2018高考600分整，是不是应该复读
- 我是不是应该远离让我不快乐的人
- 我是准备申请乌克兰基辅大学预科的学生，已经拿到邀请函，请问接下来应该咋办理签证呢
- 写字这个水平，想提高一下，应该咋提高
- 家具卖场应该怎样做好网络营销
- 蹲坑时粑粑掉坑里总会把水溅到屁股上，应该咋避免