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营养师珍珍|小孩能止咳，男人能戒烟，女人能养颜，再贵也要吃，此菜是个宝

【营养师珍珍|小孩能止咳，男人能戒烟，女人能养颜，再贵也要吃，此菜是个宝】此菜是个宝 ， 小孩能止咳 ， 男人能戒烟 ， 女人能养颜 ， 再贵也要吃
营养师珍珍|小孩能止咳，男人能戒烟，女人能养颜，再贵也要吃，此菜是个宝
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说起南瓜 ， 大家都不会陌生 ， 南瓜是我们生活中常见的食物 ， 它味道微甜 ， 营养丰富 ， 深受广大朋友的喜爱 。
今天我要说的是南瓜苗 ， 在农村长大的朋友都认识 ， 但是对于在城市长大的朋友就不一定见过了 。
南瓜苗就是南瓜藤上的嫩苗 ， 在没长出南瓜之前就可以摘来吃 ， 不管是清炒 ， 还是做汤都非常美味 ， 营养价值很高 ， 是一种不可多得的蔬菜 。
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南瓜苗不仅营养丰富 ， 而且还具有清热化痰、润肺止咳、排毒养颜、润泽肌肤、杀菌消炎等功效 。
南瓜苗是个宝 ， 富含各种矿物质和纤维素 ， 有清肺、和胃、通络的功效 ， 可治咳嗽、肺炎、补血等作用 ， 常食可增强人体免疫力 ， 小孩常吃能止咳 ， 男人常吃能戒烟 ， 女人常吃能美容养颜 ， 有助于日常养生 。
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因南瓜藤上的嫩苗并不是很多 ， 并且把南瓜苗摘了就不能结南瓜了 ， 因此南瓜苗显得十分珍贵 ， 价格也不便宜 ， 一斤要10元 ， 而且市场上并不多见 ， 若是遇到 ， 千万不要错过 ， 再贵也要买来吃 。
各位朋友 ， 你们喜欢吃南瓜苗吗？如果友友们喜欢我的文章 ， 就为小编点个赞吧！欢迎留言和评论哦！
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