皮肤疾病,湿疹|经常湿疹是身体中缺乏什么？湿疹应该补充什么营养
湿疹通常由外部因素和内部因素引起,外部因素就是比如说动物皮毛、吸入物如花尘、化学物品如化妆品、食物如海鲜等因素 。内部因素通常由内分泌失调,、神经精神因素、慢性消化疾病、遗传因素等原因引起 。这些因素都是可以人为控制的,所以平常生活中注意一点,可以减少得湿疹的概率 。很多人都会关注经常湿疹是身体中缺乏什么？想从根源上去补充营养 。
【皮肤疾病,湿疹|经常湿疹是身体中缺乏什么？湿疹应该补充什么营养】
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得了湿疹很麻烦,因为湿疹是一种比较难治的疾病,可能会反反复复发作,对我们的日常生活有很大的影响 。一般得湿疹的患者在日常饮食上都爱吃辛辣刺激性的食物,不喜欢吃蔬菜水果等食物,所以常常会出现一些皮肤性的毛病 。可以补充维生素,另外平时要清淡饮食,不要吃刺激性食物 。
人体缺什么容易得湿疹?
根据研究表明,湿疹的发生是由于免疫力低下和缺少维生素导致的 。保养身体这个就不用多说了,要多注意休息,少吃辛辣刺激性食品和海鲜类食品,多运动 。得湿疹缺乏的维生素是维生素A和维生素C 。维生素C的作用是抗氧化,维生素A对于是上皮组织的结构和正常功能完善具有很大的作用,同时对促进个体的生长和发育也起着至关重要的作用 。
俗话说缺什么补什么,所以为了预防和治疗湿疹,我们可以从补充维生素C和维生素A的角度切入 。维生素C是大家都熟悉的,一般的水果蔬菜中都会含有多多少少的维生素C,其像柠檬、橙子这些水果中维生素C的含量很高 。
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维生素A一般存在动物的组织中,在鱼肝油、奶油、动物的肝脏、奶蛋黄等一些物质中含维生素A较多 。但是单纯的食物治疗对于湿疹的治疗效果并不明显,最好在食物治疗的同时配合药物治疗,避免湿疹的反复发作 。像地塞米松乳膏、卤米松乳膏等类似的乳膏都含有糖皮质激素,建议尽量选择中成药膏如“甘伯宗乳霜”这类温和无刺激的草本乳霜代替,甘伯宗乳霜对皮肤温和不刺激,效果也很不错!
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治疗湿疹一定要保证良好的心态,湿疹是一种比较难以治愈的疾病,主要原因也是和人们的精神状态和生活习惯有很大的关系 。如果说你不能改变心态,不能保持内心自己的放松,或者说不去改变自己爱吃重口味食物的生活习惯,那么湿疹是很难治愈的 。平时要多休息、多运动、多吃含维生素C和维生素A的食品,少吃辛辣刺激食物 。
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