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夏季炎热莫贪凉，小心“惹上”热伤风！大人、孩子都要注意

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忽冷忽热 ， 当心热伤风！
夏季天气炎热而潮湿 ， 大家开始使用空调 ， 而人体为了散发体内热能 ， 毛孔扩张 ， 出汗增多 ， 贪凉或忽冷忽热容易导致夏季感冒 ， 俗称“热伤风” 。
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中医认为 ， “热伤风”有风寒、暑湿两种类型 。
暑湿引起的感冒：
症状：首先看舌苔 ， 正常人舌头上是一层薄而白的舌苔 ， 但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻 。
虽然患者也会咳嗽、流鼻涕、发烧 ， 但暑湿带来的感冒发烧通常在38摄氏度左右 ， 少有高烧 ， 但这种发烧却不能随着汗发出去；
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头疼的感觉就像有东西箍在头上 ， 浑身发懒、没有食欲 ， 甚至会觉得恶心想吐；会有打嗝、腹泻的现象 ， 大便特别臭 。
风寒引起的感冒：
风寒感冒的主要症状鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉痒咳嗽、咯白色的稀痰 。
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除此之外 ， 部分症状较轻的患者仅有恶寒、身体不适等症状 。
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防治热伤风的食疗方
【夏季炎热莫贪凉，小心“惹上”热伤风！大人、孩子都要注意】热伤风的治疗时间较长 ， 治疗之初建议以中药为主 。 今天教大家一个防治热伤风的食疗方：荷叶菊花薏米汤 。
准备：
鲜荷叶一张(或干荷叶12克) ， 菊花12克 ， 薏米30克 。
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制作：
把所有食材洗净后加水煮20分钟 ， 出锅后去渣即可 。 每天服食一次 ， 有很好的清暑利湿作用 ， 还能有效的防治暑湿感冒 。
资料来源:生活小窍门


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