豆丁妈妈育儿记|还在用延迟满足锻炼孩子自控力吗？真有效果吗？( 二 )
延迟满足只不过是自控力的一部分 ， 自控力比延迟满足的涵义和内容更为深远 ， 更为广阔 。 自控力主要是培养人们在合适的时间和地点正确做事的能力 ， 因此自控力对于孩子的学习 ， 工作和生活都非常重要 ， 家长在日常生活中要有意识地培养孩子的自控力 。
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三、如何正确培养孩子的自控能力
培养孩子的自控力不是一朝一夕完成的 ， 需要家长坚持不懈的努力 ， 家长要从全局出发 ， 要通过生活中的点点滴滴来培养孩子的自控力 。 家长们可以通过以下四个方面来培养孩子的自控力 。
1、让孩子知道什么是自控力 ， 知道自控力给他带来的好处
在日常生活中 ， 当孩子表现出自控力时要及时告知孩子 ， 并给予肯定和夸奖 ， 然后用简单明了的语言告诉孩子自控力会给他带来什么好处 。 如果孩子输液时 ， 输液的那只手能长时间保持静止不动的姿势 ， 这时就可以对孩子说 ， 你让自己的手长时间保持不动的行为就是自控力的表现 ， 你做得真不错 ， 这样我们就能很快输完 ， 就可以回家或者是可以去玩耍了 。
经常这样做就会让孩子知道什么是自控力 ， 会对自控力有一个正确的认识 ， 对于增强自控力的主动性会大大提高 。
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2、在生活细节中培养孩子的自控力
家长在生活细节中可以有意识地培养孩子的自控力 。 家长在和孩子出去玩之前需要收拾好出门的东西 ， 在这期间可以让孩子等一等 。 孩子想要喝水的时候 ， 水非常烫 ， 让孩子耐心等待水凉后再喝 。 通过日常生活细节中的等待和忍耐可以培养孩子的自控力 。
3、在游戏和玩耍的过程中培养孩子的自控力
家长可以在游戏和玩耍的过程中培养孩子的自控力 。 带孩子去游乐场玩的时候 ， 要仔细叮嘱孩子 ， 让孩子遵守游乐场的规则 ， 不要做危险的动作 ， 在玩耍的过程中要排队 。 为了培养孩子的自控力 ， 家长可以和孩子玩一些相关的游戏 ， 可以和孩子捉迷藏 ， 下棋 ， 玩老鹰捉小鸡等等 。
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4、根据孩子的年龄来培养孩子的自控力
孩子的大脑尚未发育成熟 ， 耐性差 ， 对自己的控制力弱 ， 家长要根据孩子的年龄来循序渐进培养孩子的自控力 ， 而不是站在自己的角度来要求孩子 。
婴儿的一切要求都要及时满足 ， 家长不要妄图在这个时候锻炼孩子的自控力 ， 婴儿还不具备自控能力 。 随着孩子慢慢长大 ， 在某些需要等待的事情上就可以慢慢延长等待的时间 ， 来培养孩子的自控力 。 例如 ， 在孩子饿了之后 ， 饭还没有做熟 ， 家长就可以让孩子适当地等一等 。
培养孩子的自控力 ， 首先要让孩子知道什么是自控力以及自控力给他带来的好处 ， 然后根据孩子的年龄以及心理特点 ， 在生活细节以及玩耍和游戏的过程中培养孩子的自控力 。
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你觉得家长应该怎样培养孩子的自控力 ， 你怎样看待有些家长对于延迟满足理解偏差这个问题 ， 欢迎分享说出你的观点 。
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