娱乐盘点大剧院|拼的是心态。，人生下半场( 二 )
后来情况变得越来越严重 ， 每天愁眉苦脸 ， 对任何事情都提不起兴趣 。
如今不过四十几岁 ， 身材迅速发胖不说 ， 眉间还多了好几道严重的川字纹 ， 一双眼睛总是黯淡无光 ， 嘴也一直撅着 。
整个人不仅没了往日的神采 ， 甚至还有些吓人 。
有人家里突生变故 ， 跟男友也分了手 ， 整个人处于一种自暴自弃的状态 ， 心情低落了大半年 。
一天她抬头看镜子 ， 被镜中的人吓了一跳：
不过几个月的功夫 ， 自己就眼眶凹陷 ， 双目无神 ， 黑眼圈厚重 ， 整个人都老了一圈 。
毕淑敏在《相由心生 ， 命由己造》中写道：
整容医生的手术刀 ， 永远也抵不过天下另外两把快刀 。
一把刀是时间 ， 时间会冲刷整容的效果 ， 还有一把更尖锐的刀 ， 是心灵的雕刻 。
如果只是偶尔的心情低落 ， 情绪低沉 ， 自然不会有什么明显的面部变化 。
但若是长期处于负面情绪的包围中 ， 人总是难免面容憔悴、老相横生 。
人生下半场 ， 拼的是心态
前阵子 ， 100岁的“吃货奶奶”喻泽琴 ， 在网上火得一塌糊涂 。
印象里的百岁老人 ， 大多眼花耳聋 ， 神衰倦怠 ， 生活往往难以自理 。
镜头前的喻奶奶却面色红润 ， 精神矍铄 ， 靠着吃吃喝喝在网上俘获了数百万粉丝 。
她性格直爽 ， 说话从不拐弯抹角 ， 一句“你晓得个铲铲”常挂嘴边 。
酷爱美食 ， 躺在诊所换假牙的时候 ， 还惦记着吃火锅 ， 涮毛肚 。
生日会上 ， 一个人连喝五杯白酒 ， 依旧面不改色 。
跟别人传授长寿秘诀时 ， 她总说：
“心态决定一切 ， 有些事 ， 吃一顿解决不了的 ， 那就吃两顿解决 。 ”
性情通透直爽的奶奶 ， 不爱生气 ， 从不计较 ， 很快就能消化坏情绪 ， 一生自在轻松 ， 长寿无忧 。
很多时候 ， 比起网上流传的泡枸杞 ， 喝中药 ， 熏艾草 ， 良好的心态才是养生良方 。
生活中 ， 有太多太多事会影响我们的情绪：
总有些人 ， 背后喜欢对你指指点点 ， 品头论足；
熬了好几个通宵完成的方案 ， 却被领导一句话推翻；
纠正了很多次 ， 家里的熊孩子还是改不了挑食的毛病；
已经拼尽全力 ， 却依然无法过上想要的生活.....
就像老话说的：
“心小了 ， 所有的小事就大了；心大了 ， 所有的大事都小了 。 ”
心随念走 ， 身随缘走 ， 人活一世 ， 靠的不是心情 ， 而是心态 。
人生天地间 ， 你我皆过客 ， 何必千千结 。
平和的心态 ， 才能滋养我们的五脏六腑 。
良好的情绪 ， 自会培养出持久的赏心悦目 。
▽
书法家赵朴初先生92岁那年写了一首《宽心谣》 ， 读来引人深省：
日出东海落西山 ， 愁也一天 ， 喜也一天 。
遇事不钻牛角尖 ， 人也舒坦 ， 心也舒坦 。
不如意事常八九 ， 若任由负面情绪堆积成山 ， 只会赔上自己的健康和心情 。
试着给情绪做个垃圾分类 ， 该丢的丢 ， 该忘的忘 。
人生短短几十载 ， 别让情绪生了病 ， 就是对身体最大的善待 。
有位医生朋友 ， 曾跟我讲起他初上医学基础知识课那天 ， 教授说过的一句话：
“没有什么事情比开心更重要 。 ”
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