微雅丽育儿经|有效去除“胎毒”，让宝宝更健康！，孕期准妈妈常吃这3种食物
很多新生儿在出生后会有黄疸、湿疹 ， 这其实主要是妈妈在孕期的内热导致的 ， 而这些症状被称为是胎毒 。 孕期准妈妈的心情波动较大 ， 吃的太补或都太过辛辣刺激 ， 都会在体内形成湿热 ， 而体内的湿热会随着脐带传输给婴儿 ， 这样就形成了“胎毒” ， 所以孕妇在孕期一定要注意去胎毒 ， 这样孩子出生后皮肤会白嫩 ， 没有胎毒 。 像这些食物就是胎毒的克星 ， 准妈妈在孕期可以常吃 。 这3种食物准妈妈孕期常吃 ， 可能会让你的宝宝一出生就白白嫩嫩！
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孕期准妈妈常吃这3种食物 ， 有效去除“胎毒” ， 让宝宝更健康！
1、鹅蛋
鹅蛋能去胎毒 ， 相信很多孕妇也都听说过 。 这是因为鹅蛋的蛋清就具有去毒的功效 ， 而且还有利于人脑神经组织的发育 。 另外 ， 孕期吃鹅蛋的话 ， 还能够预防寒气 。 可以使用艾叶水煮鹅蛋 ， 打一个鹅蛋下去 ， 吃蛋或者喝汤 ， 每周吃一次 。
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2、银耳
银耳的功效很多人都知道 ， 它有丰富的天然胶 ， 孕期食用的话能够保护孕妇的皮肤 。 所以很多孕妇会选择孕期喝银耳莲子汤 ， 这汤既对胎儿的发育有帮助 ， 还有利于胎儿骨骼的生长 。 银耳是自然滋补的佳品 ， 历久服用能够有用地低落宝宝得黄疸的可能性 ， 对付肝脏的解毒功效 ， 掩护肝脏也有着不错的感化 。
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【微雅丽育儿经|有效去除“胎毒”，让宝宝更健康！，孕期准妈妈常吃这3种食物】3、绿豆汤
绿豆中含有赖氨酸 ， 锌、钙等多种物质 ， 孕妈妈喝些绿豆汤既能补充营养 ， 也能清热解毒 ， 消除水肿 ， 准妈妈可以每天熬点绿豆汤喝 ， 或者有的人喜欢把绿豆和小米一起熬 ， 也可以 。 这不光能养颜、去胎毒 ， 还很适合孕妇食用 。
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