尼莫妈妈育儿师|这对明星夫妻坚持26年不吃肉不生子，如今怎么样了，为保持年轻( 二 )
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2、保持良好的生活习惯
想要保持年轻 ， 自然要保持良好的生活状态 ， 保证睡眠时间 ， 积极锻炼身体 ， 在晚上散散步 ， 活动筋骨 ， 释放压力 ， 这样才能保证身体年轻 。
3、保持学习 ， 跟上步伐
爸爸妈妈要保持学习 ， 跟上时代的步伐 ， 年轻的状态不仅仅是身体和面容上的 ， 观念也非常重要 。 保持学习 ， 保持进步 ， 这样才能与孩子的思想同步 ， 与孩子有更多话题 ， 管教孩子的压力自然也会消失 。
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结语：生孩子 ， 不是一件容易事 ， 不仅耗时间还费精力 。 孕妈在怀孕期间身体负担加重 ， 面而且孩子出生后还会有各种压力 ， 照顾孩子费神又费精力 ， 这些都会让爸爸妈妈在孩子出生后 ， 变老许多 。 爸爸妈妈想要保持年轻 ， 就要做到保持心平静和 ， 保持良好的生活习惯 ， 保持学习 ， 这样才能保证身体、容颜、观念的年轻 ， 更好地与孩子相处 ， 陪伴他们走更长的路 。
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