母婴参考|让宝宝拥有完美头型，婴儿什么睡姿对头型好？几个小方法
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经常变换睡姿 ， 可以使头部得到全方位的生长发育 。
执笔：明珠
定稿：苏子后
有的宝宝出生后头型很不好看 ， 尤其是顺产的宝宝由于受到产道的挤压 ， 出生时头部会发生轻微的变形 ， 为了让孩子拥有好看的头型 ， 家长们便想着通过睡姿改善 ， 这样做真的有用么？婴儿什么睡姿对头型好呢？
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【母婴参考|让宝宝拥有完美头型，婴儿什么睡姿对头型好？几个小方法】睡姿真的可以改善头型么？
其实 ， 头的形状主要和遗传有关 ， 一般来说 ， 多数宝宝的头型是正常的 ， 只有少数明显的偏头、扁头才需要纠正 ， 婴儿头型不好看可能和子宫内的挤压、分娩时产道的挤压、使用产钳、产儿斜颈、出生后的睡姿等综合因素有关 。
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
刚出生的新生儿头颅尚未发育完善 ， 各个骨片之间存在很多成长的空隙 ， 并没有完全融合 ， 其中囟门较为柔软 ， 容易受压发生改变 ， 因此 ， 这一阶段的头颅具有很强的可塑性 。
随着年龄的增长 ， 头骨间的缝隙会逐渐硬化闭合 ， 在彻底闭合前 ， 如果受到外界的压力 ， 可能导致颅骨变形 ， 因为人在睡觉时会挤压头颅 ， 而不同睡姿对头颅的挤压方向、受力程度是不一样的 ， 为此 ， 睡姿可以改善头型 。
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就发育情况而言 ， 6个月内的矫正效果最佳 ， 因为颅骨骨骼越硬 ， 骨缝间隙越小 ， 纠正难度越高 ， 需要注意的是头睡偏并不会影响大脑的发育 ， 更不会降低智商 。
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如何睡才能拥有一个完美的头型呢？
1、频繁变换睡姿
其实 ， 最好的办法是频繁变换睡姿 ， 不要长期固定同一个姿势睡觉 ， 一般建议2~3个小时更换一个睡姿 ， 可以在仰睡、左侧卧、右侧卧、趴睡等之间来回切换 ， 这样做不用担心单一睡姿对头部造成挤压 ， 导致偏头平头 ， 能让孩子的头全方位自由地成长 。
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但是需要注意的是仰睡、趴睡必须由大人在一旁监督 ， 避免呛奶或者口鼻被捂而窒息 ， 这是因为平躺时 ， 乳汁可能会经鼻腔进入呼吸道 ， 或者回流至口腔引起咳嗽 ， 而侧睡能很好地避免这个问题的发生 ， 尤其是不能自行活动身体的新生儿 。
2、变换哺乳方位
婴儿泌乳频繁 ， 有些妈妈喜欢晚上躺着给娃喂奶 ， 最好能在每次喂完后更换一下位置 ， 左右两侧换着来 ， 因为一旦习惯了某一侧躺着 ， 宝宝便会不由自主地偏向一方 ， 不利于头型的塑造 。
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3、更改床头挂饰位置
宝宝躺在床上没事时喜欢东张西往 ， 有些家长会给娃的婴儿车上挂上床铃等装饰物 ， 它们既能吸引宝宝的视线 ， 安抚情绪 ， 又可以让娃乖乖独自玩耍 ， 省得妈妈一直抱着 ， 可是长期固定一个地方悬挂 ， 宝宝可能视线一直朝着同一个方向 ， 固定同一个姿势 ， 适当更改位置 ， 可以塑造好看的头型 。
有些家长为了给娃睡一个好看的头型 ， 会购买婴幼儿定型枕 ， 其实并不建议这样做 ， 美国儿科学会建议 ， 1岁以内的宝宝应避免使用枕头 ， 以此预防婴儿猝死综合征的发生 ， 那么 ， 宝宝多大可以枕枕头呢？
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