园长幼师通|怎么办？试试这些有趣的解决方法！，孩子做事一拖再拖
一个宝妈朋友经常在朋友圈里分享她和儿子的日常 ， 儿子的磨蹭加重了她上班前的焦虑 ， 隔着屏幕都感受到她的着急和无力 。
明明早起了半小时 ， 总是在临出门前的十分钟 ， 开始状况百出：铅笔忘记带了 ， 发现鞋子脏了 ， 老师让带的资料忘记准备好了 ， 要上洗手间……
面对妈妈的催促 ， 儿子总是一副无辜的表情：“那么着急干嘛？”
其实拖延对孩子以后的影响更为严重 。
“拖延症”的孩子消极被动 ， 容易受制于人：如果孩子不懂掌控时间 ， 就常常在等待、拖延中消耗时间 ， 做什么事都需要老师、家长的督促 ， 缺乏独立思考能力 ， 未来容易缺乏主见和责任心 ， 难以自己做主 。
更重要的是 ， 拖延会影响孩子的学习 。 美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率 。
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习惯拖延 ， 情有可原
要解决孩子的拖延症 ， 首先要了解孩子拖延背后的原因 。
心理学家发现：
孩子2.5-3岁 ， 时间观念才开始发展 。 到了6岁 ， 大部分孩子仍然不会认表 ， 对于具体时间有多长也没什么感觉和概念 。 一直到8岁上小学后 ， 孩子才有了一点时间概念 ， 知道按时上学 ， 知道什么时候该做什么事 。
爸爸妈妈经常说的5分钟、10分钟、半小时 ， 对小孩子来说是没有概念的 ， 所以规定时间到了 ， 孩子还没有完成 ， 在爸爸妈妈看来就成了磨蹭拖延 。
加重孩子拖延还有一个重要原因 ， 就是爸妈的一手包办 。
很多爸爸妈妈把孩子照顾事无巨细 ， 从穿衣服、洗脸刷牙、喂饭到背书包穿鞋子 ， 应该孩子自己做的事 ， 爸妈都替他做好了 。
“没办法 ， 早晨时间太紧了 ， 让他一个人干 ， 非迟到不可”
于是一边嫌弃磨蹭 ， 一边包办一切 ， 周而复始 ， 孩子越来越磨蹭 。
其实 ， 这么做会让孩子形成依赖 ， 更没有意识去主动改变 ， 只要根据爸妈的节奏来就好 。
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美国一所中学有个规定：不允许家长帮孩子把忘在家里的午餐、课本、作业、运动鞋等物品带到学校 ， 就是要让孩子们自己承担责任 ， 学会自己解决问题 。
爸爸妈妈不能一直给孩子善后 ， 只有孩子有了责任心 ， 懂得自己的事自己做 ， 才能建立时间观念 。
另外 ， 爸爸妈妈的没耐心和频繁催促也加重孩子的拖延 ， 这样做容易打乱孩子自己的节奏 ， 反而不能集中注意力把事情快速做完 。
提高行动动机 ， 把事情变有趣
加拿大心理学家皮尔斯·斯蒂尔曾经是一位重度拖延患者 ， 在《战拖行动》中 ， 介绍了他所总结的“拖延公式”：
行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间）
简单来说 ， 在一件事情中 ， 期望和价值感越高 ， 冲动和可推迟时间越少 ， 行为动机就越强 。
不知道你有没有发现 ， 人们对一件事越不自信 ， 就越容易拖延 ， 这是因为他们在完成这件事前的期待值很低 。
那么 ， 怎么改善拖延呢？
做法很简单 ， 就是找一个感兴趣的领域 ， 设立目标 ， 再将目标分解成一个个小挑战 ， 逐个攻破完成终极目标 。
比如利用孩子的好胜心 ， 把起床到出门变成一场游戏 ， 把这个过程拆分成几个环节 ， 穿衣服、刷牙、吃饭、收拾书包等 ， 孩子和爸爸妈妈进行比赛 ， 看看谁最快完成 ， 赢了就有奖励 。
刻意练习 ， 形成习惯
孩子拖延 ， 很大程度是注意力不集中 ， 无法全身心投入完成一件事 ， 做事效率自然很低 。
1、舒尔特方格训练法提升注意力
在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格 ， 格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字 。
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