抗氧化|早起保持这4个习惯的女生，皮肤会比同龄人更细腻，想晒黑都很难
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早起是一个人一天中最重要的时刻 ， 一日之计在于晨的俗话是一点没错的 。 然而许多人还是浪费了早晨这样的好时光 ， 尤其是早起对于护肤是非常好的时候 ， 很多人对于晨起的护肤都有一个盲区！真正懂得护肤的人 ， 早起保持一定的好习惯就可以让皮肤变得比同龄人更加细腻光滑！不要浪费这样的好时光 ， 大家一定都要了解这重要的4个习惯哦！今天就着重来说一下！
1.正确的洗脸
很多人都不懂得如何正确的洗脸 ， 大家对于正确洗脸的认知最多就停留在了用洗脸巾上面 ， 然而很多人用洗脸巾的方法还是用错了 ， 真正用洗脸巾就当成了用毛巾的方式来用 ， 用力的擦脸就会伤害我们的皮肤角质层 ， 最正确的方法应该是用洗脸巾沾湿后能够轻轻覆盖面部 ， 轻巧的擦掉面部多余的水 。 我们在卸妆的时候如果用了化妆棉就会擦伤角质层 ， 洗脸也是同理 ， 力度一定要轻柔 ， 这才是正确的洗脸 。
包括选择洗脸巾我们也尽量选择厚一点的 ， 不要选择太薄的 ， 太过于薄的洗脸巾就像沾湿了的纸巾 ， 因为太薄就会导致不够柔软 ， 反而会伤皮肤 ， 不仅皮肤无法细腻反而会粗糙更加容易长痘 。
【抗氧化|早起保持这4个习惯的女生，皮肤会比同龄人更细腻，想晒黑都很难】
2.敷纯露
每天敷面膜对于皮肤是不太好的 ， 甚至会让炎症加重 ， 那么我们就可以改成敷纯露 ， 纯露一般不含防腐剂 ， 首先对于敏感肌是比较温和的 ， 并且是植物提纯 ， 短时间坚持敷对于皮肤的利大于弊 。 但不要超过5分钟左右 ， 每天早起可以在洗脸后用薄的面膜纸敷上5分钟 ， 让皮肤得到一定的水分 。 如果能配合蒸脸仪的搭配就会事半功倍 ， 所以每天早起挪出10分钟的时候来进行这个步骤 ， 会让皮肤更加细腻光滑又滋润 。
3.喝一杯乳酸菌或者蜂蜜水
我们想要正常的通便 ， 每天的第一杯水是最重要的 。 如果便秘比较严重的女生可以把早上的一杯水换成蜂蜜水或者乳酸菌 ， 可以加速我们通便 。 如果你个人是比较担心肥胖的女生就可以换成乳酸菌 ， 毕竟蜂蜜水还是有一定糖分的 ， 痘痘肌肤也改成喝乳酸菌是最好的 。 长期便秘都是会反映在脸上的 ， 脸上出现问题多数和便秘都有很大的关系 ， 大家重视它也是在调理身体的一部分哦！
4.全方面的抗氧化
这个方面就包括了很多步骤 ， 比如我们在早晨的时候可以在蜂蜜水以后喝一喝蜂蜜水 ， 只要你在室内就不存在趋光性 ， 反而多喝会让你增强抗氧化的能力 。 这是内在调养的部分 ， 外在我们就依赖于高倍数的防晒 ， 并且谨记两个小时以后就补涂 ， 才能让抗氧化和防晒能力维持的更久一些 。 还有一个抗氧化的方法是我们在用护肤品的时候可以尝试用含有烟酰胺的产品 ， 能够消炎并且增加抗氧化的能力 。 这样全方面的抗氧化 ， 想要夏季被晒黑可都太难了！
夏天晒不黑几乎是所有人的愿望 ， 一白遮百丑深入让人心的概念里你是否能坚持以上的习惯呢？
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