为啥变胖很容易而减肥难
胖来如山倒，胖去如抽丝。
■网友的回复
减肥跑断腿，吃胖一张嘴
■网友的回复
高中生物有讲过，人优先消耗糖类作为能源。而多余的能量则储存为难以分解的脂肪。但是，这不是难以减肥的原因，因为实际上运动过程中，糖和脂肪都是有消耗的~主要是：野外环境下的生物大量丢失能量是会带来致命危险的。身体更倾向于在有能量的时候多加储存，而没有能量的时候则减少消耗。以此来保证身体有足够多的能量来应急，身体又不知道你是现代人，天天都能吃饱饭~因此增肥肯定比减肥容易。不过有说法说肌肉多的话就会增加基础代谢，使身体平时消耗会更大。另外有一种说法说：当你长期进行有氧运动的时候，身体会适应，然后继续运动身体就很难减肥了~但是无氧运动则会增加肌肉，然后配合有氧运动，就能持续不断的让身体消耗脂肪（当然，肌肉会适当的增加~）（肌肉也可以用作应急能源，我猜测应该是这部分应急能源够了，身体就不更多储存了~）
■网友的回复
变胖也超级难，廋人独白
■网友的回复
不不，你要知道，对我这样饭量小的人来说，增肥永远比减肥难。
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