生活|坏情绪会“喂养”癌细胞？心情不好，身体可能在受伤( 二 )
每个人都有自己独特的“福流”，每个人都有自己独特的幸福，所以一定要找到属于你的那个“福流”体验 。
3.对于我们情绪调节最快最有效的居然是嗅觉 。
因为在我们鼻子后面，有个特别敏感的脑区叫杏仁核，它和我们的负面情绪加工特别有关系，当杏仁核充血活跃的时候，我们的心情就会特别不好受 。所以能够让杏仁核感到愉悦，其实对我们情绪调节帮助特别快 。
当你心情不好的时候，首先闻一闻香气，一定能够改善你的心情 。
来源：CCTV生活圈
北京联盟_本文原题是：《坏情绪会“喂养”癌细胞？心情不好的你，身体可能在受伤》
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