训练|女冬泳队员痊愈后中流击水助康复，渡江节取消，“水马”我再上( 二 )
程玲进入江汉方舱4天时，她的儿子也因感染被送进了洪山方舱 。好在此时，两人都已康复出舱被安排在不同酒店隔离 。“劫后余生”的母子俩每天用视频保持联系，并相互激励，开始积极的康复训练 。“我教儿子做广播操、八段锦 。他给我唱‘明天会更好’‘光阴的故事’等老歌 。”程玲说，“就这样，我们在身体和精神上都得到康复 。”
3月中旬结束隔离回家后，程玲和儿子的康复训练变得更加丰富 。“每天坚持走一万步 。先是在小区里面走，后来可以出小区就到外面走 。周末我又拉着儿子骑车从白沙洲到江夏，一来一回差不多有20多公里 。”程玲说，“从读书时起，我就热爱运动 。加入冬泳队后，不管夏天还是冬天，我都去江里游泳 。记得出舱时，医生说一定要保持运动，更利于康复 。运动对保持身体的健康太重要了 。我能够这么顺利康复跟当初运动打下的底子分不开 。”
滔滔长江水里一次次搏击，自信和活力又回来了
对于新冠肺炎患者而言，消除心理上的阴影往往比身体康复更难 。程玲是大堤口冬泳队的队员 。患病前，她一有空就喜欢去队部转一转，跟朋友们聚一聚，但这次康复后，她很长时间都没敢到队部去 。
让程玲感动的是，大多数队友对她的归来表示了欢迎 。5月中旬，程玲康复后第一次下长江游泳 。一位老队友一见面就给了她一个有力的拥抱 。“这个朋友以前见面握手都很少，这次却把我一箍对大家说‘你们看，冇得事了，不会感染的’ 。当时我心里真的非常感动 。”
康复后第一次下江游泳，程玲游得非常吃力，但经过一段时间的训练，她开始逐渐找回状态 。“队友们带着我专门顶着水游，与江水抗衡对体能和意志都是一种磨练 。就是在滔滔长江水里一次次的搏击，让我终于感觉到自信和活力又回到身体里 。”
对于未来，程玲充满憧憬 。“保持身体健康和心情愉快是最重要的 。今年渡江节虽然取消了，但听说所有选手都被邀请参加年底的水上马拉松 。我一定会参加的 。去年水马我没中签，最后当救援志愿者一直在船上，今年就不用担心抽签的问题了 。”程玲开心地说 。
【编辑：戴容】
（作者：张琳)
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