午间时刻|夜读 | 人生下半场，我们都躲不过这7个真相
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名家画廊 | 关山月 ， 原名关泽霈 。 著名国画家、教育家 。 岭南画派代表人物 。 中国美术家协会副主席 ， 广东省文联副主席 ， 广东省美术家协会副主席 。
咽下了所有辛酸 ， 等待你的将是柳暗花明 。
1.关于健康
身体是革命的本钱 ， 真不是说说而已 。 只要健康 ， 日子再不顺 ， 都还有变好的可能 ， 可健康一旦没了 ， 就什么都没了 。
不要熬夜！熬夜这事的可怕之处在于 ， 无事发生时 ， 身体几乎没有反应 ， 一旦它跟你讨债 ， 代价是毁灭性的 。
熬夜刷手机 ， 刷再多 ， 心还是照样空 ， 不如早睡早起 ， 将明天过得有意义 。
带上父母 ， 每年定期做一次体检 。 与其悔不当初 ， 不如在最糟糕的事情发生前 ， 及早避免 。
健康之前 ， 先有敬畏 。 不要等到躺在最贵的病床上 ， 再祈求上天给自己重来的机会 ， 晚了 。
2.关于生活 【午间时刻|夜读 | 人生下半场，我们都躲不过这7个真相】一日三餐 ， 都要认真对待 。 能够好好吃饭的人 ， 生活才不那么容易垮 。
人年纪越大 ， 新陈代谢越慢 ， 而运动是最好的加速器 。 每周锻炼2~3次 ， 去感受血脉喷张 ， 酣畅淋漓的感觉 。 坚持一个月 ， 你的人生会豁然开朗 。
人生就是由大悲伤和小欢喜构成的 ， 而活着就是要学会如何放大欢喜、缩小悲伤 。
心情不好的时候 ， 请牢记：既然退无可退 ， 不如喜悦 。 既然没有净土 ， 不如静心 。 既然没有如愿 ， 不如释然 。
多培养好的生活习惯 ， 比如阅读、早睡早起 。 我们养成习惯 ， 习惯最终铸就我们 。
3.关于感情 人这辈子光是操心衣食住行就很难了 ， 如果要与一个人携手余生 ， 一定要找那个能为你遮风挡雨的 ， 而不是给你带来无尽风雨的人 。
不要把幸福寄托在另一半身上 。 婚姻不是幸福的保障 ， 不论跟谁在一起 ， 要先让自己幸福起来 。
没有什么感情是理所当然的 。 关系再好 ， 也要多联系 ， 感情再深 ， 也要多经营 。
不要对朋友要求太多 ， 没有压力 ， 友情才能长久 。 朋友能吃到一起、玩到一起、聊到一起就已经足够了 。
当你有了自己的生活、自己的家庭时 ， 不要忘记父母正老去 。
年纪越大 ， 人就越担心自己被世界抛弃 ， 担心自己变成负担 。 他们没有什么时候会比此刻更渴望关注、关心和回应 。
所以 ， 有空没空都经常打电话回家 ， 陪他们聊聊天 ， 说说话 。
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名家画廊 | 关山月
4.关于工作 工作 ， 有时候选择比努力更重要 。 年轻时可以多试错 ， 选择一个你喜欢的、擅长的领域 ， 然后深入下去不断磨炼挑战 。 别等到年纪大了 ， 再行转行 ， 成本就太大了 。
没有工作是不受委屈的 ， 你工资的一部分就是用来为你的委屈买单的 。
35岁之前让自己拥有辞退老板的能力 。 你要么有很多钱 ， 要么有走到哪里都能活下去的专业技能 ， 让你什么时候都有底气 。
除了上班的八小时 ， 多学习、多充电 ， 安于眼前的一亩三分最要不得 。
不要因为工作而敷衍了生活 。 好好吃饭 ， 好好睡觉 ， 是比工作更尊贵的工作 。
5.关于金钱 钱是人的英雄胆 ， 更是人的安全感 。 有钱意味着当你被生活刁难时 ， 有足够的反击之力 。 亲人生病时 ， 不至于无能无力……有事没事多赚钱！
30岁之后 ， 理财比赚钱更重要 。
对大多数人而言 ， 光靠工资是无法实现财务自由的 。 养成记账的习惯 ， 合理规划开支 ， 学习理财知识 ， 懂得最大限度内让你的钱帮你赚钱 。
钱虽然重要 ， 但也不要看得太重要 。 有再多钱 ， 不如有一颗满足的心 。
生活质量与金钱无关 ， 跟你是否有一颗热爱生活的心有关 。
名家画廊 | 关山月
6.关于处事 世间的事分三种：我的事 ， 他的事 ， 老天的事 。 “我的事”耐心去解决 ， “他的事”和“老天的事”少操心 ， 做到这两点 ， 人生会快乐很多 。
不论关系亲疏 ， 与人相处至少要做到：不嘲笑对方的缺点、不贬低对方的爱好、不把嘴欠当幽默 。
成年人的社交灾难 ， 在于真心话脱口而出 。
评价一个人不能看他说了什么 ， 更要看他做了什么 。
做人不要玻璃心 ， 更不要因为被别人误解了而郁郁不乐 。 不喜欢你的人 ， 你连呼吸都是错的 。 凡事看开点 ， 人这辈子无非就是说说别人 ， 再让别人说说 。
7.关于人生 人这辈子其实很短 ， 十年年少 ， 十年年老 ， 中间的岁月还要操心工作、家庭、孩子 ， 所以请牢牢把握你的黄金年代 。
学会接纳自己 ， 接纳自己的自卑与不足 ， 当你能跟自己和谐相处时 ， 才能够活得快乐 。
别让任何人打乱你的人生节奏 。 工作、结婚、生子……人生的每一件事都取决于你的时间 ， 有的人可能走得比你快 ， 不见得你就要着急跟上去 。
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