育儿宝|5种“黑榜”食物不能碰，多吃一口都会伤脾胃，还在发育期的孩子
孩子在三岁左右的时候 ， 正是发育的最关键时候 ， 在这时需要家长们格外的注意孩子的饮食健康问题 ， 如果孩子在这个时候吃了一些对身体不好的食物 ， 一旦养成习惯 ， 会影响到他的整个身体的健康 。
文章图片
朋友家的小孩 ， 记得刚出生的时候 ， 特别的可爱 。 在喝满月酒的时候 ， 他们家的宝宝特别的活泼 。
过了几年 ， 偶然一次机会去朋友家做客 ， 他们家的孩子此时已经快五岁了 ， 在一看和小的时候感觉完全不一样了 。 非常的瘦 ， 而且在家里特别的躁动 ， 玩一会东西就坐不住了 。 吃饭的时候 ， 更是吵着说要出去吃饭 ， 不想吃家里做的饭菜 。
拗不过孩子 ， 可是朋友又不想出门 ， 就随手拿起了家里的薯片给孩子吃 。 忍不住就问了一句朋友：“你平时都是这样的吗？就是孩子不吃饭了 ， 你就给薯片？”“也不是 ， 不过他爱吃薯片 ， 每次只要一吃薯片他就消停了 。 ”朋友回答 。
文章图片
听到朋友这样说心里忽然担心了起来 ， 要知道孩子此时正是长身体的时候 ， 很多的东西都是不能乱吃的 ， 尤其这五种食物千万不能随便吃：
第一：膨化食物
桂林市人民医院主任医师谢琪谈到了孩子在发育阶段 ， 最好不要多吃膨化食品 ， 因为膨化食物它含有丰富的糖、盐和味精 ， 这些吃多了会极易的破坏了孩子的味蕾 ， 这就是为什么有这么多的小孩不爱吃饭 ， 就想着吃零食 。
因为这些食物的味道非常重 ， 能够调动孩子的味蕾 ， 而家里的饭菜一般味道都较淡 ， 所以孩子吃完了零食之后 ， 再吃饭的话 ， 他就会觉得食之无味 。
还有就是 ， 膨化食品的蛋白质含量几乎没有 ， 孩子吃多了也不会有任何的好处 ， 反而还会因为过多的摄入糖分 ， 容易引起肥胖和高血压 。
文章图片
第二：果冻
这是小孩最爱吃的食物之一 ， 尤其是女孩子 ， 特别喜欢吃果冻 。 许多家长可能都会以为果冻就是水果做成的 ， 其实并不是 ， 果冻的制作是通过各种添加剂做成的 ， 比如酸味剂、着色剂和甜味剂 ， 这些东西对孩子而言 ， 不但没有一点营养可言 ， 还有可能因为多吃而增加胃部的压力 。
文章图片
第三：碳酸饮料
在孩子发育期的时候 ， 一口白牙是最需要注意的了 ， 这时候的孩子特别爱吃糖 ， 还有各种零食 ， 当然也少不了牙齿的“天敌”之一碳酸饮料 。
碳酸饮料对人的牙齿有着非常大的伤害 ， 会导致体内的钙流失 ， 影响孩子的发育和生长 。 还有就是 ， 像可乐 ， 它的成分中还含有咖啡因 ， 咖啡因对人的中枢神经系统能够起到一定的兴奋作用 ， 常见于咖啡 。
对于成年的人来说 ， 疲惫的时候喝一杯咖啡可以适当的提醒 ， 但是对于小孩来说 ， 由于他的器官还在发育中 ， 排毒功能较弱 ， 摄入咖啡因会对他的身体造成一定的影响 。
文章图片
第四：烧烤
烧烤类的食物 ， 大多都含有致癌的物质 ， 而且这些致癌物质不是一般的致癌物质 ， 而是3.4苯并芘这一类的强致癌物 ， 孩子只要多吃一点 ， 就会对他的身体造成非常大的影响 。
像孩子还这么小 ， 如果吃多了烧烤 ， 这些致癌的物质就算不会导致孩子得癌症 ， 也会长期残留在孩子的体内 ， 对他的身体健康造成持续的影响 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
- 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对