男性养生|男人身上这4处发生变化，很可能身体已提前“衰老”，千万别忽视
每个人都逃不开衰老的结局 ， 但是我们却可以延缓衰老的速度 。 不管是对男人还是女人来说 ， 衰老都是有自身的规律的 ， 身体机能的变化也是会随着衰老的规律而变化的 。 正常情况下 ， 大部分人到了中老年的时候 ， 身体机能才会衰退的比较厉害 。 但是 ， 近些年来 ， 随着社会压力的增加以及人们生活习惯的改变 ， 很多男性都出现了提前“衰老”的迹象 。 这不仅对他们的工作和生活带来了很大的影响 ， 甚至还让他们的精神也遭受了很大的困扰 。 有很多男性都反应等自己发现自己身体衰老的时候 ， 就已经晚了 ， 前期根本没有什么症状 。 事实上 ， 当男性身体开始出现提前“衰老”的症状时 ， 身体已经向你发出过这4个信号了 ， 早了解早好 ， 千万别忽视了！
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信号一、夫妻生活力不从心
男性身体衰老最明显的一个表现就是肾功能的下降 ， 尤其是在夫妻生活中 ， 经常会感到力不从心 。 其实 ， 在身体正常衰老的过程中 ， 血液中的雄性激素水平是会逐渐降低的 ， 渐渐就可能会无法维持正常的生理功能 。 如果你在50岁之后出现这种情况的话 ， 那是比较正常的 ， 符合身体衰老的时间规律 。 但是如果你正值壮年 ， 身体却开始逐渐出现力不从心的症状时 ， 就一定要高度重视起来 。 及时的去检查 ， 及时养好身体 ， 防止衰老的速度进一步加快 。
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信号二、骨骼突然开始疼痛
男性身体衰老的另一个特征就是骨骼健康会受损 ， 甚至还可能会出现疼痛的感觉 。 一般来讲 ， 男性的运动量比女性是要高很多的 ， 所以即使在正常情况下 ， 男性的骨骼也是会比女性衰老得早一些 。 但是 ， 如果你30岁左右的时候却发现骨骼突然开始有疼痛的感觉 ， 并且逐渐的加剧的话 ， 一定要引起重视 ， 这很可能是关节和骨骼出现了退行性变化 ， 开始逐渐的衰老了 。 这个时候一定要开始重视自己骨骼的保养 ， 不要再做过于激烈的运动 ， 同时注意好骨骼的保暖 。
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信号三、开始出现白发
气血对女人来说是非常重要的 ， 对男人来说也不例外 。 当男性身体开始衰老时 ， 体内的气血会不足 ， 这就很容易会导致白发的产生 。 因为气血不足 ， 身体就没有足够的营养可以提供到头部的毛囊里面 ， 同时头部的毛囊还可能会出现受损的现象 ， 二者相互影响 ， 就会造成头发逐渐的变白变脆易脱落 。 一般来讲 ， 45岁以后人体才会出现白头发的现象 。 如果你早于这个时间的话 ， 一定要早点警惕起来 ， 赶紧保养 。
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信号四、消化功能变弱
正常情况下 ， 年轻人的身体消化功能是比较良好的 ， 在40岁以后才会出现肠胃功能变弱 ， 消化不良的现象 。 这主要是因为肠胃随年龄的增长出现衰老导致的 。 如果你发现自己的肠胃功能在不断的降低 ， 开始出现肠胃蠕动变慢 ， 消化吸收水平降低的情况时 ， 就需要警惕自己的身体是否已经出现了衰老 。
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【男性养生|男人身上这4处发生变化，很可能身体已提前“衰老”，千万别忽视】其实 ， 随着年龄的增长 ， 衰老是一件不可抗的事情 ， 但是不正常的身体衰老需要引起我们的注意 。 尤其是当男性在壮年的时候出现以上4种症状时 ， 就一定要留意到这是否是衰老给你发出的信号了 ， 最好可以及时的调养身体 。
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