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|一个喷嚏打骨折？有这些症状的珠海人，注意！

|一个喷嚏打骨折？有这些症状的珠海人，注意！
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本文标题：|一个喷嚏打骨折？有这些症状的珠海人 ， 注意！
啊秋~
打喷嚏 ，
|一个喷嚏打骨折？有这些症状的珠海人，注意！
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【|一个喷嚏打骨折？有这些症状的珠海人，注意！】是生活中常见的小动作 ，
普通情况下没什么影响 。
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但是 ，
最近珠海一位市民
居然因为打个喷嚏
骨 折 了 ！
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咳嗽导致腰痛只得卧床休息
近日 ， 94岁的黄奶奶打了个喷嚏后 ， 腰部开始疼痛 ， 起初她没有在意 ， 觉得休息一下就好了 ， 但每次咳嗽、活动后腰部都会疼痛 ， 而且越来越严重 ， 几天后她只能卧床休息 ， 严重影响生活质量 。
中大五院脊柱外科主任吕海介绍 ， 3年前黄奶奶因胸12椎体压缩性骨折做过微创手术 。 因患者患有严重的骨质疏松症 ， 其它椎体也很容易出现压缩性骨折 ， 这次检查发现 ， 她的腰1椎体也出现骨折 。
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在对患者身体做了全面评估后 ， 吕海主任同样建议患者做椎体成形术 。
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吕医生和他的医疗团队在为黄奶奶做手术
随后 ， 吕海主任手术团队在局部麻醉下进行经皮椎体成形术 ， 20分钟后手术完成 ， 术后当天该患者就在护士的指导下佩戴支具简单活动 。
让黄奶奶如此难受的骨质疏松
到底是什么病？
都有哪些症状？
如何预防？
快来和小编一起看看！
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病症知识
——01——
多见于绝经后女性和老年人
骨质疏松是一种以骨量低 ， 骨组织微结构损坏 ， 导致骨脆性增加 ， 易发生骨折为特征的全身性骨代谢性疾病 ， 可发生于任何年龄 ， 但多见于绝经后女性和老年人 。
吕海表示 ， 骨质疏松症早期 ， 往往有乏力、腰背及四肢酸痛不适等症状 ， 通常不会引起患者的重视；随着疾病的发展 ， 可出现明显的骨痛、身高变矮、驼背、掉牙、活动能力下降、甚至发生骨折 。
不少老年女性患上骨质疏松症 ， 脊柱脆如“纸牌屋” ， 运动、跌倒、弯腰系鞋带 ， 甚至是咳嗽、打喷嚏都会导致骨折 。
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正常骨质（左）与骨质疏松（右）对比
——02——
生活中须注意这些事
骨骼由骨小梁、骨基质和骨矿物质组成 。 骨骼好比钢筋混净土建筑 ， 骨小梁好比钢筋 ， 骨基质好比水泥 ， 矿物质好比沙子 。
骨质疏松就是骨骼中钢筋(骨小梁)老化 ， 水泥(骨基质)和沙子(矿物质)减少 ， 导致骨骼脆性增加 ， 易发生骨折 。
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吕海提醒 ， 60岁以上女性如出现腰背酸痛、双膝酸软和下肢无力、肌肉痉挛等症状 ， 要到正规医院检查是否患有骨质疏松症 。
另外 ， 骨质疏松症患者应调整生活方式 ， 多食用富含钙和蛋白质食物 ， 少盐 ， 均衡膳食；适当进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗 。
同时 ， 要避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物；采取防止跌倒的各种措施 ， 加强自身和环境保护措施 ， 在医生指导下补充钙剂和进行药物干预 。
一定要多关注自己身体情况 ， 如果有不适症状及时就医！
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来源：珠海传媒集团
文：王帆
图：程霖


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