我总是担心自己想的话会不由自主地说出来，即使没有说出来我都会强制认为自己说了，经常忧虑这事，咋办
别怕。毕竟你是人，别人是猪。我以前也这么想，但经历一些事情后，才发现，别人，真的只会在意自己的事情，而不是别人的话。所以，他们只会听过就忘了。
■网友的回复
【我总是担心自己想的话会不由自主地说出来，即使没有说出来我都会强制认为自己说了，经常忧虑这事，咋办】 在想要说话的时候把想说的话都写出来。关于想一些可能会发生的不好的事情，你可以试着去想如果这种结果发生了，你应该采取怎么样积极的态度去面对去解决，当你觉得这种事情你能够解决、承受的时候，再想这种不好的结果你也不会过于痛苦了。人心都是强大的，要相信自己。
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