艾小贝育儿课堂|生出的娃有啥不同？这4点明显，孕期经常午睡和从不午睡的孕妈文/艾小贝育儿课堂孕妇都希望自己的宝

文/艾小贝育儿课堂
孕妇都希望自己的宝宝出生的时候是健健康康的，而且既聪明又伶俐，想给孩子一切最好的先天条件，所以孕妇在怀孕期间都是想尽各种办法，让宝宝更好的发育。

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在怀孕期间，孕妇除了饮食还会注意很多方面的事情，例如作息、情绪、睡眠等等，其中就很少有人关注孕妇午睡的问题，有的孕妇可能以前就已经习惯了每天中午都要睡一会，而有些孕妇中午则根本就睡不着，其实孕妇午睡的不仅对孕妇有影响，生出的孩子也会有很大的差别。
孕妇午不午睡，生出的孩子有哪些差别?
孕妇经常午睡，有益于胎儿的发育

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在怀孕期间，孕妇体内的激素分泌会非常大的变化，导致孕妇的情绪非常的不稳定，很容易因为一点小事就生气，而孕妇的情绪对胎儿的发育是非常重要的，不仅如此，对于宝宝以后的情绪培养也有着很大的影响。但是情绪往往都是很难控制的，在生活中，遇到会让孕妇生气的事情，孕妇也很难不生气。
其实如果孕妇每天中午都能睡一觉，就可以有效的改善孕妇的心理状态，稳定孕妇抑郁和暴躁的情绪，如果孕妇能在怀孕期间保持积极向上的精神状态和乐观的心态，不仅有利于宝宝的发育，而且对于宝宝以后的性格也会更开朗。
孕妇午睡，有益于培养宝宝的习惯

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很多孕妇认为自己的习惯并不会影响到宝宝的习惯养成，宝宝出生之后，又不会知道孕妇在怀孕期间有什么习惯，所以并不重视午睡这件事，但孕妇这样的想法是不对的。
孕妇的生活作息在很大程度上会影响胎儿的生活作息，如果孕妇能养成每天中午都能睡一觉的习惯，时间长了，宝宝也会受到孕妇的影响养成午睡的习惯，那么宝宝出生之后也能延续这样的习惯，这对宝宝的成长发育是百利而无一害，而且提早让宝宝养成这样的习惯，不仅让宝宝有适应出生后的生活，更省了父母培养宝宝习惯的时间和精力。
孕妇午睡，增强宝宝的免疫力

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曾有专家专门研究过，孕妇在午睡的时候，体内的淋巴细胞就会被激活，身体的免疫力就会有一定程度的增强。而孕妇和胎儿的身体健康是互通的，孕妇免疫力得到一定程度的增强，宝宝的免疫力也会受到孕妇的影响而逐渐变强。
但是孕妇要注意的是，午睡虽然有很多好处，但会有一些要避免的事情，午睡的时间最好是在一个小时左右，切记不要吃完午饭就立刻午睡，否则有可能出现积食的情况。
孕妇午睡，增强宝宝的记忆力

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曾经有一个实验，跟踪调查了很多的孕妇，将怀孕时从不午睡和经常午睡的孕妇做了一个对比，结果发现，经常午睡的孕妇生出来的孩子，记忆力会比不午睡的的孕妇生下来的孩子更好，不仅如此，宝宝的反应能力等方面也更优秀，这就可以看出孕妇经常午睡是可以增强宝宝的记忆力的。
寄语：
【艾小贝育儿课堂|生出的娃有啥不同？这4点明显，孕期经常午睡和从不午睡的孕妈】孕妇的生活作息在很大程度上会影响宝宝的发育，以及宝宝出生后的生活作息，所以不仅是为了自己，也是为了孩子，孕妇最好养成午睡的习惯，对宝宝以后的成长发育都是由积极地作用的。

艾小贝育儿课堂|生出的娃有啥不同？这4点明显，孕期经常午睡和从不午睡的孕妈

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