小儿健康|孩子的身高体重怎么看？教你从生长曲线来判断，孩子长得好不好( 二 ) |

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如果孩子平时摄入的饮食过于油腻，那么孩子的体重也会出现问题，最直接的负面影响就是肥胖。过多的蛋白质、脂肪的摄入让孩子身上出现营养过剩的情况。
3. 运动量不足
这是时下很多孩子身上存在的问题，孩子们不热爱运动更加倾向于窝在沙发里玩手机，这就造成了运动量缺乏的情况发生。
孩子们的运动量不足更加容易导致脂肪的堆积，造成身体肥胖的情况发生。此外，运动量不足也会影响到孩子的食欲，这就有可能造成孩子食欲不振，导致身形偏瘦的情况发生。四、从生长曲线来看，孩子的身高是否达标？
在判断孩子的身高是否达标的时候，仅仅通过某个时点的身高测量是不足够的，最适宜的办法其实是通过生长曲线的方式来进行判断。
1. 什么是生长曲线
这是一个由年龄和身高、体重、头围等元素组成的曲线图。其中横坐标为年龄，纵坐标为身高、体重、头围等等。
在图表上有五条曲线，分别是97、85、50、15、3的百分比，父母通过对孩子进行测量获取相关的数据，然后结合图标上的具体年龄段进行比较参考。
通过生长曲线图可以看出孩子的成长发育是一个动态的过程，这个过程中增长幅度有快有慢。权威机构CDC和AAP都明确提出建议，宝宝体检时尽量用到生长曲线图。

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2. 如何通过生长曲线来判断孩子的身高是否达标？
看长期走向：宝妈在记录孩子身上的测量数值时尽量坚持一段时间，这样可以把各个时点的数值相连接然后汇成一条曲线。
然后再结合曲线的走向去判断孩子的数值在生长曲线中的位置，通常在这个五条曲线范围的曲线都是较为正常的，过高或者过低都是不太适宜的。
不要盲目地进行对比：父母在记录好孩子的数值后，可以判断出孩子所处的百分点位。这时候，父母不要盲目地与其他同龄孩子做对比，不要强行地调整孩子的发育曲线，只要在正常的范围内那就说明孩子是健康的，过于强行地贴靠反而是一种“揠苗助长” 。

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父母有必要对孩子的身高以及体重方面有所重视，结合成长曲线的参照性进行发育情况判断很有必要。
【小儿健康|孩子的身高体重怎么看？教你从生长曲线来判断，孩子长得好不好】尤其是对于婴幼儿时期的宝宝，父母们对于生长发育曲线的掌握要更加清晰准确。培养孩子健康的饮食以及生活习惯对于孩子的发育会大有裨益。大家对于孩子的生长发育指标方面有哪些知识分享呢？

小儿健康|孩子的身高体重怎么看？教你从生长曲线来判断，孩子长得好不好( 二 )

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