消化疾病|5个表现，暗示你肝火过旺，别忽视，越早“救火”，肝功能越受益( 二 )
心态好的人 ， 心气平和 ， 不容易动怒 ， 肝气自然不容易郁结 ， 遇事也会采取更加理性的态度对待 ， 所以肝火不会被点燃 。
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饮食调整
告别或减少对油炸、辛辣、油腻、高脂食物的摄入 ， 平时可多食用芹菜、苦瓜等应季果蔬 ， 水果中的火龙果、梨子有降火的效果 。
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【消化疾病|5个表现，暗示你肝火过旺，别忽视，越早“救火”，肝功能越受益】好了 ， 关于降肝火 ， 您还有哪些好经验呢？欢迎和大家一起分享哦！
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